社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。
生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。
美国作家艾默生曾经说过我们所知道的最好最可靠最有效而又最无副作用的兴奋剂就是社交
好的社交会带动你让你有更多的发展机遇团队协作去实现人生的价值但是现在有越来越多的孩子年纪轻轻就患上了社交恐惧症他们性格孤僻甚至没有几个朋友
杨华从小学习勤奋聪明伶俐上小学时颇得老师赏识还当上了班长可是就因为在一次班会上他在讲台发言时说错了一句话引起了同学们的哄堂大笑他当时不知这是因为讲错话所致还以为是自己脸上出了什么毛病从那以后他就总觉得自己长相难看先是觉得脸面不好看后来又觉得头型不好看再往后就觉得连体形也不好看了这种递进式的自我否定让他后来越来越关心自己的长相工作之后更是疯狂他贴面膜甚至光顾美容院希望通过这些方法使自己的长相能有所改观随着时间的推移他变得越来越内向孤僻最后发展为极度自卑甚至常常不敢走出家门更不敢与生人交往平时别人多看他一眼他就觉得是自己长得太难看才吸引了别人的视线如果别人没有看他他又觉得这是因为自己长得不好看别人对他不屑一顾后来他几乎不敢在公众场合露面更别说与人自如交谈了为此他痛苦不堪
心理学家表明成年后的人际关系状况往往与幼年时的人际交往能力有着密切的联系因此在儿童时期就要培养儿童社交能力当我们发现了孩子有轻微的社交恐惧症时就应该帮他们杜绝偏激心理所以抓住孩子的恐惧潜在期就显得很有必要
那么当孩子有了轻微的社交恐惧症时是什么样的表现呢
1.在公众场合如幼儿园游乐场公园商场亲戚家孩子感到极度的恐慌紧张当家长要求孩子独立去做一件事去玩闹的时候孩子会慌张的拒绝并且依赖于你躲在你的身后
2.在一些多人的场合孩子怕与同伴大人面对面地交流或者即便交流了也是在极度的惊恐之中度过的他们说话往往会结巴不敢直视人的眼睛而是看着地板
3.孩子不敢直面陌生人更不敢与他们交谈或者见到陌生人就心慌耳热有一种抵触的心理把陌生人拒之门外
个人原因
1. 自卑
杨华就是一个典型的例子明明已经品学兼优就是因为在班级里被别的同学笑话之后就开始不断地自我否定寻找并且放大自己身上的缺点一直被自己的负面情绪和缺点所包围的话就会让他越来越自卑
时间长了杨华就变得性格孤僻不愿意跟别人做朋友把自己封锁起来了
2. 不善于表达
丽丽是一个性格比较内向的孩子她有一个特别不好的习惯就是不善于表达喜欢让人家猜她的心理
在家里的时候丽丽想吃什么想干什么都会在父母的猜测下进行今天我们吃什么饭呀米饭好不好丽丽嘴角向下一撇好吧那我们吃你最爱的面条这个时候的丽丽脸上才露出了笑容
等到丽丽上了幼儿园之后她发现没有小朋友会在意自己的情绪她们不会像父母一样围着自己转去猜测自己的心理可是这个时候的她已经养成了什么事情都不说出来的坏习惯这就让丽丽在跟同龄人沟通的时候产生很多的代沟
她不懂得如何去表达自己的想法就让自己和别的孩子的距离越来越远了
3. 总是往坏处想
由于父母工作的原因琳琳在小的时候总是会经常性的转学而每到一个新环境琳琳就需要花费很长的时间去适应
所以在她小的时候就有着自己独特的思维方式她认为凡事都往最坏的一方面去想那么自己受到的伤害就会降到最低
在交朋友这方面琳琳也是这样想的当自己想问同桌借一下铅笔她就会提前想到自己的后果万一她不借给我怎么办还是算了吧当同学邀请她一起去玩的时候她就会想她们是不是真心想跟我一起玩还是只把我当一个凑人数的人
一直这样揣测别人的心理就会让琳琳患有社交恐惧症了
家庭原因
1. 家长保护意识太重
每个孩子都是家庭的独苗苗父母在孩子小的时候为了保护她们就会经常告诉孩子不要跟陌生人多说话出去要懂得保护好自己
受这种观念的影响就会让孩子越来越封闭一遇到陌生人孩子首先开启了自我保护模式就会很难敞开心扉
2. 不要跟他玩
还有一类父母她们会严格规定自己孩子的交际圈在父母的眼里近朱者赤近墨者黑我家的孩子就要跟那些学习成绩优异听话懂事的孩子在一起玩耍这样也能让自己的孩子更加优秀
所以当家长看到了自己孩子的朋友有不好的一面的时候都会告诉自己的孩子以后不要和他玩了
时间一长孩子就会认为自己的朋友总是被父母否定也就更加不愿意去主动交朋友了
3. 家长陪伴太少
孩子的所有自信安全感都来源于背后家庭的和谐父母的陪伴与支持
娜娜是一个出生在农村的孩子她不像别的孩子从小就有父母在身边她的父母在生下她之后就去了城市里面打工赚钱自己也是被爷爷奶奶拉扯大的
在娜娜到了该上学的时候老师让每个孩子的父母来班里先开一个迎新会她们班里孩子的父母基本上都到场了可是爷爷奶奶由于年纪太大无法去参加自己的座位就是空的这就给班里的孩子留了这样一个印象娜娜是没有父母的孩子
从此之后班里的孩子都对娜娜有着不一样的看法娜娜也越来越孤僻上下学吃饭都是一个人总是在逃避着什么
孩子有了社交恐惧症家长不及时帮助孩子解决心理上的障碍就会让孩子的人生受到影响那么我们该如何改善呢
1. 给孩子足够的安全感
给孩子足够的底气让孩子跟同学老师发生矛盾时心里明白自己还有父母这个靠山
当孩子有了轻微的社交恐惧症时家长就应该注重对孩子心理的疏导告诉他们不管发生任何事情父母都会支持你疼爱你
并且慢慢的通过沟通了解到孩子到底在畏惧着什么再去解决问题
2. 分成几个阶段慢慢适应
如果你的孩子在学校里没有几个朋友那么家长就不应该去告诉孩子你赶紧多交几个朋友没事出去玩玩
这样只会给孩子更多心理上的压力
这个时候家长就可以帮孩子分析你喜欢跟什么样的孩子在一起玩你们班的同学哪一个是最受欢迎的给孩子慢慢适应的机会也会让他们慢慢的接受他人
3. 多带孩子去一些群体地方
患有社交恐惧症的孩子往往都会沉浸在自己的世界里他们不爱与外人沟通相处
这个时候家庭就可以通过周末带孩子去一些群体性的地方比如说游乐园植物园去野炊等增强孩子的好奇心让孩子慢慢习惯融入大社会当中
4. 让孩子学会分享
具有社交恐惧症的孩子往往都是封锁住自己的心门的我们就要帮助孩子主动地接触别人教会孩子学会分享当孩子在上课的时候可以跟同桌一起探讨题目在玩耍的时候可以和别人一起分享对方的玩具这样孩子就会很快的打到一片的
原标题儿童也有社交恐惧症心理学家表明发现潜在期很重要