你也没有多爱她，送她玫瑰花，说些心里话，你只爱她如花似玉一张脸妄求风花与雪月。
胸部是女性最在乎的身体部位同时也是最困恼人的身体部位有的爱美人士觉得自己的胸部小而想尽办法让自己丰胸还有的女性觉得自己的胸部大而尝试各种各样的方法缩胸今天小编就为大家介绍几种有效的缩胸的方法
如何缩胸用Bra缩胸
在穿着方面大胸美女适合买大而紧的胸罩或者整体型内衣可以包住整个乳房又有紧缩感可以把胸部压平一点
胸罩要结实而且很薄面料结实可以固定好胸部而不随意晃动而薄的话又不会增加胸的厚度外衣要选面料略厚比较板正不易变形的这样可以过渡曲线要不就选择宽松随意的蝙蝠衫
如何缩胸缩胸精油
使用缩胸精油缩胸霜等运动对减胸也有一定的作用
除了增强胸部运动外在日常饮食上要注意控制油脂脂肪的摄取量尽量选择蔬菜水果鱼类食物少吃保健品特别是一些含雌激素的保健品如蜂胶等这类保健品会起到丰胸作用
如何缩胸冰冻乳房
把自制冰快或冰棍放在胸部上呆10-20分钟不要直接接触皮肤可以垫1小块布每天1-2次一般1个星期就可以看出效果
如何缩胸运动减胸
将胸部裹上保鲜膜然后每天慢跑20分钟让身体发汗然后在进行20分钟的跳绳坚持3个月可使胸部脂肪减少约1半非常有效的减胸方法这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法如果再配合俯卧撑练习可提升肌肉结实度消除副乳
看完上面的介绍您应该知道怎么缩胸了吧当然除了上述介绍的几种方法之外您还可以给胸部做个盐水按摩其实很简单就是在洗澡的时候用盐给胸部做按摩当然如果你想有所成效的话就需要长时间的坚持否则也是达不到最佳的缩胸效果的