妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
有天若能有幸与你到老，想要用我的拐杖敲敲你的拐杖，看着你傻笑，你笑我还像个小孩。
在怀孕前需要准备些什么呢孕前准备就是孕前三个月在生活饮食心理身体检查等诸多方面做准备和计划为了能让女生朋友们朋友的卵子和男性朋友的精子质量尽可能达到最优聪明智慧的宝宝孕育宝宝是夫妻双方的共同责任所以关于 怀孕的任何的事情也是双方的需要关注的呢那么准备怀孕前需要准备什么呢请看下文详解
1加强营养双方应加强优质蛋白鱼牛羊肉等微量元素贝壳类坚果类等维生素的摄入在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重不要节食偏食挑食
2少吃不吃刺激性食物如油炸食品过分辛辣的食品等
3建立良好的饮食起居习惯避免过度劳累或熬夜
4避免接触各种污染如油漆辐射和噪音等水果去皮后食用避免使用铅及彩色搪瓷制品
5选用新鲜天然的食品尽量保持营养均衡
6避免服用含食物添加剂色素防腐剂的食品
7饮用白开水避免饮用咖啡及饮料双方要停止吸烟和饮酒
1辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱如胃部不适消化不良便秘甚至发生痔疮在怀孕前的三个月时间里无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯
2高糖食品
备孕期间尽量避免吃高糖的食物以免引起糖代谢紊乱甚至成为潜在的糖尿病患者在怀孕后如果准妈妈们继续保持着吃高糖食物的习惯就会导致出现孕期糖尿病
3腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐苯丙芘等对身体很不利特别是一些过敏体质的准妈妈们对于这类食物更应该避免食用以免对孩子造成不可逆转的影响
4咖啡因食品
在备孕期间女生朋友们一定要注意避免吃含有咖啡因的食物如果过量的饮用咖啡茶以及其他含咖啡因的饮料和食品将会影响到女生朋友们的生理健康
5罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂这些添加剂虽然对人体没有什么影响但如果准妈妈们经常食用会影响孩子对营养的吸收因此罐头食品同样是女生朋友们在备孕期间需要忌口的
6酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入孩子体内使得孩子体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样并且酒精对大脑和心脏的危害非常大