茶，（学名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛
喝醉的人笑着举起酒杯可眼里全是泪。
手凉脚凉的冰美人
推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质手脚冰凉穿再多也暖和不过来多是因为阳虚阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉
材料玫瑰花干5朵茉莉花3g红茶一包蜂蜜适量
冲泡方法将玫瑰茉莉红茶一起倒入沸水加盖焖泡5分钟待茶温热调入蜂蜜
养生秘籍玫瑰有活血调经强肝养胃补气血解郁安神的功效;茉莉可理气安神健脾和胃蜂蜜能润肠通便红茶可暖胃安神这款茶饮能够调理气血缓解紧张情绪让你气色红润还能让大姨妈来得痛痛快快
易感冒的敏姐姐
推荐暖饮╱黄芪党参茶
适合体质中医讲人的体表有一层卫气卫气虚的人抵抗力弱易感冒还有一种体内有火易着急遇到寒冷气候也易感冒
材料党参黄芪各5g如果有条件的话可以加入冬虫夏草其有补肺肾驻颜增强人体免疫力的功效
冲泡方法直接用开水冲泡即可一天可以反复冲泡多次最后也可以拿出来吃了
养生秘籍黄芪有益气固表敛汗固脱的功效是补气首选的药材党参性味甘平具有补中益气生津养血健脾镇静的功效适用于脾胃虚弱气血两亏体倦无力等症
胃寒体质的纤贵人
推荐暖饮╱良姜大麦茶
适合体质胃寒吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子多是因为饮食不规律平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的
材料良姜大麦茶各10g
冲泡方法将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水盖盖子焖泡5分钟
养生秘籍良姜性温味辛有散寒止痛止呕作用适用于冷痛呕吐等胃寒者大麦可调理肠胃帮助消化这款茶可起到暖胃养胃的功效对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用早上喝一杯一天都会觉得暖暖的早上是养胃好时机千万不要喝冷饮
总咳嗽的林妹妹
推荐暖饮╱麦冬百合甘草茶
适合体质上呼吸道容易受到刺激有咽炎鼻炎过敏等病史的人
材料麦冬百合鲜橘皮各10g
冲泡方法麦冬和百合先用开水泡再放入橘皮
养生秘籍麦冬能养阴驻颜润肤滋养肺胃之阴对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效百合有清肺养阴润燥安神的作用鲜橘皮具有宣肺利咽止咳的功效特别适合干咳口干舌燥咽痛症状的人
经常痛经的寒美眉
推荐暖饮╱玫瑰当归茶
适合体质痛经是因为不通则痛不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致所以可通过饮品来温暖中宫活血化瘀通常体内有淤血的人皮肤易干燥这款饮品还能缓解皮肤干燥让气色更好
材料玫瑰当归各10g
冲泡方法开水先泡当归后放入玫瑰
养生秘籍当归能补血活血玫瑰可活血调经缓和情绪还能补血疏解神经痛对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用但因寒而痛经的女孩不适用缘于玫瑰偏凉
食欲太好的胖贵妃
推荐暖饮╱山楂荷叶茶
适合体质胃口超好吃什么都香尤其爱吃肉甜品等食物的杨贵妃式美女平时有便秘的苦恼
材料荷叶干品山楂干品各15g决明子10g
冲泡方法将上述材料一起放入杯中倒入沸水以盖子焖泡约10分钟后饮用
养生秘籍这款茶具有一定的减肥功效荷叶山楂均可消脂去腻同时减少外源脂肪的摄入量决明子可以清热润肠排毒减少肠道吸收较多的脂肪
腰酸颈痛的压力妹
推荐暖饮╱杜仲柚子茶
适合体质天气寒冷如果保暖不够经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状
材料杜仲5g柚子茶一勺
冲泡方法先用开水浸泡杜仲再放入柚子茶搅匀即可
养生秘籍杜仲能补益肝肾强筋壮骨降低中性脂肪这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢促进热量消耗体重自然下降此外杜仲还有预防衰老的作用柚子有健胃润肺补血清肠利便促进伤口愈合等功效柚子还含有丰富的蛋白质有机酸及钙磷镁等人体必需元素