女性脱发是一种很常见的现象尤其是一些气血虚的女性而易脱发而对于产后的女性很多都有气血虚的现象加上妊娠期产后身体的一些变化就更容易导致脱发了可以说大部分女性生完孩子都会有或轻或重的脱发现象的那么对于产后脱发现象平时要注意什么呢下面来看看
产后头发比较油也容易掉发只要合理清洗不要用太刺激的洗发精即可产后大量脱发是常见的不必担心产后的脱发大多是生理现象在产后6~9个月会自行恢复不需要特殊治疗如果脱发严重可在医生的指导下服用维生素B1谷维素等
女性产后脱发在生活中要注意以下几点
第一要放松心情在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅要认识到产后脱发是一个暂时的过程自己要有信心相信脱发会停止而且会很快长出如以往的秀发避免精神紧张因为紧张的情绪只能加重脱发的程度
第二产后脱发要注意平衡膳食加强营养不能挑食偏食和忌口多食新鲜蔬菜水果动物性蛋白质海产品豆类蛋类等以满足头发及身体对营养的需要
第三选用性质温和适合自己的洗发用品定期清洗头发经常用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩刺激头皮可以进头皮的血液循环有利于头发的新陈代谢
新妈妈产后脱发一般不会太严重但要及时采取治疗措施这样就可以快速恢复但如果掉发数量很多可及时到正规的专业医院诊断治疗避免因延误病情出现秃顶头发稀少问题
可见产后脱发是很多女性都有的问题多数属生理性的脱发所以不用过于担心只要做好日常防护工作注意生活饮食的调理保持良好的心态注意头发的清洁卫生及护理那么随着产后身体的恢复慢慢脱发现象也会止的
