人类两种性别之一，与男性相对，泛指性别为女者，如女性胎儿，女性生理特点。可以与女人、妇女通用。女性这个名词通常是用来表示生物学上的性别划分。
对于一个爱自己的人来说，能够在一起，已经是人间最稳妥的事情。
生一个健康的宝宝是每一对夫妻的心愿但是在宝宝到来之前一定要提前有所准备好好备孕做好知识身体上的准备不仅能提高怀孕的几率还可以减少自然流产率减少宝宝发生先天疾病的风险对妈妈和宝宝的健康都有好处那么怀孕前要做哪些准备呢?
生现在人都非常注重优生优育因此来门诊咨询优生优育的患者也非常多经常会有准妈妈提问我打算要宝宝了要做哪些准备今天我们就来聊聊如何做好怀孕前的准备下面简单概括了几点
1补充营养素
根据自己的身体状况增加某些微量营养素的摄取钙铁维生素A等微量营养素缺乏不但对女性身体健康造成影响还会直接影响胎儿的生长发育因此计划怀孕的女性应特别注意这些营养素的供给
2吸烟的亲请sto
大量研究显示吸烟和毒品会导致流产早产和低体重出生儿此外研究还表明吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量事实上即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率
3拒绝咖啡因
研究显示摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收同时也会增加胎死宫内的风险所以最好戒掉咖啡茶可乐等含咖啡因的饮料
4控制体重
如果你的体重在正常标准范围内你的受孕几率就会更高些研究显示体重指数（BMI）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕
5制定健身计划
根据美国运动医学会的研究一套健康的健身计划包括1）一周3～5天每天20～60分钟的有氧运动如步行或骑车2）一周2～3天的肌肉加强训练如力量器材训练3）一周2～3天的柔韧性练习如日常伸展和瑜伽运动等
多人觉得自己身体健康对于备孕适宜只是等待时间觉得时机到了自然就来没必要做孕前检查还有人认为单位每年都体检没什么大问题因此对于备孕很放心其实一般的体检和备孕检查所针对的内容是不一样的况且孕前检查也不是单靠一般体检的指标来评定很多人也许根本就不了解孕前检查的项目和作用下面来看看在孕前检查项目有哪些
1血常规（血型）及早发现贫血等血液体统疾病因为如果母亲贫血不仅会出现产后出血产褥感染等并发症还会殃及宝宝给宝宝带来一系列影响例如易感染抵抗力下降生长发育落后等
2尿常规有助于肾脏疾患早期的诊断十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验身体的代谢增加会使肾脏的负担加重如果肾脏存在疾患后果会非常严重
3粪常规消化系统疾病寄生虫感染诊断例如弓形虫感染如果不及早发现会造成流产胎儿畸形等严重后果
4肝功能（两对半）各型肝炎肝脏损伤诊断如果母亲是病毒性肝炎患者没有及时发现怀孕后会造成非常严重的后果早产甚至新生儿死亡肝炎病毒还可垂直传播给孩子
5胸透结核病等肺部疾病诊断患有结核的女性怀孕后会使治疗用药受到限制使治疗受到影响而且活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情并有传染给孩子的危险
6妇科内分泌全套月经不调等卵巢疾病诊断例如患卵巢肿瘤的女性即使肿瘤为良性怀孕后常常也会因为子宫的增大影响了对肿瘤的观察甚至导致流产早产等危险