老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，所占人口比例也越来越高，2010年我国老年人口（≥65岁）占总人口比重8.9%；2011年我国老年人口比重达9.1%；2012年我国老年人口比重达9.4%。截至2014年底，我国80岁以上的老年人达2400多万，失能、半失能老人近4000万人，随着数量的不断增加，老年人面临着养老、医疗以及精神赡养等诸多社会问题，值得各界关注。
踏遍万水千山，却始终走不出你眉眼。
【中老年运动鞋】老年人如何选择运动鞋
老年人运动鞋选择有讲究
①试鞋时应双脚着地采用直立姿势以拇指上下活动为合适不宜过大或过小如选择高帮鞋时最好采用下蹲姿势确认鞋后帮是否磨脚脖鞋子最宽的部位要与脚最宽处相吻合以保证前脚掌用力时鞋子与脚趾关节弯曲一致
②两脚都要试穿且若有一大一小的状况应以较大的那只脚为准两脚试穿之后起来走动一下确定是否舒适合脚
③应着运动袜试穿脚趾前端预留空间鞋子长度比脚长2～3厘米较适合脚趾与鞋头预留空间可避免脚受擦伤红肿调节足部湿气使脚干爽
④运动鞋的透气性很重要让脚呼吸透气鞋垫要有弹性可吸汗
⑤鞋后跟要注意坚固稳定慢跑鞋后跟要宽大稳固鞋带下方要有衬舌这样可以保护脚背与伸趾肌腱鞋底要有柔软夹层以吸收冲击效果
⑥运动鞋要有良好的防滑性
注意跑步和打球时穿得鞋不能一样如进行跑步和走步运动时要选择有一定柔韧性的鞋而打球的时候则要选择鞋帮比较高有一定稳定性的鞋以防足踝扭伤跑步的时候 一定要穿厚底的球鞋可以减轻脑部所受到的震荡减少运动损伤的发生
进行长时间运动时最好不要穿新鞋更不能穿鞋底太硬或太滑的鞋进行运动容易跌倒