从此寻花问柳，闭口不谈感情。
很多妈妈们都不知道在采取剖腹产生产孩子后对自己的身体有多大的影响因为在剖腹的过程中会流失大量的血液而如果在产后护理不当很容易会在之后出现贫血的情况这是十分危险的那么我们在剖腹产后又应该怎样食疗补气血呢
当归生姜羊肉汤材料当归50克生姜20克羊肉500克食盐酱油大蒜各适量药膳功效此汤是治疗产后腹痛的代表方当归可补虚劳化瘀血生姜羊肉可暖胞宫散寒凝三者搭配同食对产后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的疗效
红枣人参汤原料:红枣20枚人参9克海米鸡蛋1个香油各10克植物油盐葱香菜各少许做法:将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣人参片,锅加盖煮2小时即成功效:人参含氨基酸多种维生素糖类人参皂甙人参酸胆碱等,具有大补元气生津止渴调营养胃的作用红枣含蛋白质糖类有机酸粘液质维生素B1维生素B2维生素C钙磷铁等,个有补脾胃生津液的功效此汤为妇女产后或者小月子期间滋补养生佳品
中医方面认为孕妇在剖腹产之后是属于身体快速恢复的一个阶段这个时候应该按照身体的正常规律来成长如果过多的服用这些补身体的药材就相当于揠苗助长并不利于身体健康反而有害处
产妇在产后因为不宜食用过多食物所以可以通过补充水果来达到补气血的作用正常情况下产妇一般都选择红糖水作为补气血的食品但是饮用红糖水也应该适当可以配合葡萄桂圆作为补血的辅助因为葡萄与桂圆都含有很高的铁元素对于造血功能有很好的促进作用而且桂圆还有补心血的作用而且可以将葡萄干与桂圆放进粥中通过吃餐食一同食用
