胃部疾病是发生胃部的器质性或功能性疾病。临床上常见的有慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌等。病因十分复杂，包括理化刺激、感染、毒素、遗传、精神因素、发育障碍、手术影响等
今天生日。可悲的是一个人都不记得，我哭了，我觉得我好没用。
胃病=胃损伤＞胃修复喝粥养胃并没有各位想象的说的那么的神奇如果当一个人胃痛的时候首先或许就会想到不行肯定是吃坏东西了这两天得多喝一点粥这个想法还是对的但是并不是所有人的胃病都比较适合喝粥养胃
如果真的是吃坏东西了胃就开始疼了那么这就是属于急性类疾病但是我们都知道胃病属于慢性类疾病这是日积月累从而形成的疾病不良的饮食习惯熬夜情绪失调思虑过度以及吸烟等等都会导致胃病的发生
51, 51, 51; text-indent: 2em;">胃病=胃损伤＞胃修复
胃粘膜细胞是4-5天就会更新一次这也是全程细胞更新最快的一种为什么更新比较快哪因为工作量比较的大在胃酸和食物的双重伤害之下更新慢了可真的不行
而我们的胃部损伤就是胃酸和食物两个各占50%左右所以我们的胃部一直就处于伤害修复伤害在修复的过程之中
那么这个问题就来了如果修复速度慢了之后那么胃部损伤的部位就会越来越多面积则越来越大
胃损伤＞胃修复症状就会有所加重胃损伤＜胃修复症状就会有所减轻
那么胃病克星是什么医生预防胃部疾病可以从这几点开始入手
1饮食要规律
均衡营养长期不规律的饮食和自身不良的饮食习惯会引起多种胃部的疾病增加胃癌的发生风险日常生活之中应该保证一日三餐定时定量不要过度的饥饿或者是进食的过饱
2减少食用生冷辛辣过热过硬熏制以及腌制类的食物
经常食用冰凉热烫辛辣或者是难以咀嚼吞咽的食物会刺激身体胃酸的分泌对胃黏膜造成一定的损伤而且熏制和腌制的食物之中的亚硝胺类化合物有致癌作用应该尽量的减少食用
3戒烟限酒
少饮用浓茶和浓咖啡烟和饮酒与肿瘤的发生有比较密切的关系酒精会造成身体胃黏膜的损伤从而引起胃黏膜的充血水肿甚至是出血以及糜烂
51, 51, 51; text-indent: 2em;">浓茶和咖啡会增加身体胃酸的分泌加重身体胃黏膜的损伤增加溃疡的发生风险
4放松自己的心情合理的运动
持续精神的紧张情绪激动和焦虑抑郁等相关的精神因素可能会增加身体胃酸的分泌从而诱发胃溃疡休息不足会降低自身机体的免疫能力增加身体胃肠道疾病的风险
适量的体育锻炼可以增强自身的体质提高免疫能力和抗病的能力从而减少疾病的发生
51, 51, 51; text-indent: 2em;">养胃其实不等于喝粥
为什么胃痛首先想到的是喝粥哪因为粥是最容易我们身体消化的这个思路没有任何的问题但是各位不要忽略有一种症状叫反酸
而粥就是最容易消化的一种食物因为太好消化胃部容易排空胃酸就会顶上来尤其是患有食管反流的朋友们喝完粥之后反酸的症状或许就会有所加重
51, 51, 51; text-indent: 2em;">所以喝粥并不适合所有的人但是定期喝粥还是有一定好处可言的那要看各位怎么饮用了胃还有一个功能叫用进废退如果长期的喝粥
那么身体胃部的消化能力就会越来越差只要你稍微的吃上一点不易消化的食物就会非常的难受
51, 51, 51; text-indent: 2em;">所以喝粥的同时也需要配上主食让胃不那么容易被排空所以对于胃病最好的良药其实就是增强自身的体质