体内尿酸是不断地生成和排泄的，因此它在血液中维持一定的浓度，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，就成了引起痛风的祸根。检查血中尿酸（UricAcid）值
彼此相爱就是幸福。如此简单，如此难。
导语在一般情况下尿酸在人体处于一个平衡的状态如果一旦超标就会导致高尿酸血症如果尿酸的浓度在体内增多就会形成结晶沉积到各个部位可能引起痛风肾功能衰竭等疾病
1晚上睡觉时腰酸背痛
如果在晚上经常出现腰酸背痛的现象一定要提高警惕如果体内的尿酸值升高就会出现结晶的现象形成尿酸盐结晶就会沉积下去对肾脏造成很大的伤害从而就会出现腰部背部疼痛的现象
2晚上睡觉时渴醒
我们在睡觉的时候身体的新陈代谢能力就会减慢正常情况下不会出现口渴的现象如果你在睡觉的时候经常被渴醒在没有吃重辣刺激的食物时一定要提高警惕很有可能就是体内的尿酸值升高了让身体感觉到缺水从而就会被渴醒
3晚上睡觉时下肢水肿
我们都知道水分是通过肾脏来代谢的最终被转化成尿液排出体外如果一旦尿酸值升高结晶就会沉淀于肾脏内让我们的肾脏功能受到损伤影响肾脏功能长期这样下去就会引发下肢水肿如果在晚上出现下肢水肿的现象一定要提高警惕
4晚上睡觉前尿液异常
我们肾脏是不是健康是通过尿液来判断的如果身体内的尿酸增多皮肤结晶就会压迫到肾小管就会使排尿出现异常如果尿液的颜色加重泡沫增多这个时候就一定要提高警惕
1多运动
坚持有氧运动可以很好的预防疾病合理的运动能让我们保持正常的体重减少肥胖的发生一次运动最好保持在30分钟左右
2按2穴
丰隆穴小腿前外侧外踝尖上八寸有一处穴位"丰隆穴"这个穴位是画坛的重要穴位而化痰主要是治疗痛风的原理经常按这个穴位有将尿酸的作用
隐白穴在大脚趾趾根底部的横缘和竖缘交叉点的位置有一处穴位叫做"隐白穴"每天按摩这个穴位3~5分钟即可能够加速体内的血液循环加快尿酸的流动防止尿酸沉积在体内
尿酸高健脾祛湿才是根本
我们都知道脾在我们的身体内起到一个润滑的作用脾虚时间长了身体内的湿气容易聚集在体内体内尿酸产生过多得不到很好的排泄就会导致高尿酸痛风的发生所以也应该养好我们的脾脏
常喝一茶排尿酸茶
我们在平时喝水的时候可以在水中加一些排尿酸的小植物可以加速尿酸的代谢
菊苣降低血糖通便利尿清肝去火降尿酸清理血管垃圾
栀子泻火除烦清热利湿清肝明目消肿止痛加速尿酸代谢
桑叶疏散风热清肺润燥平肝明目凉血止血降血脂降尿酸
葛根调节体温止渴止泻辅助降糖扩张血管改善记忆力
原标题睡觉时出现4表现可能尿酸值升高坚持2事喝1水或有改善