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阵阵的心痛，一直提醒着我还深爱着你。
在家自学的爵士舞爱好者们都有一个普遍疑惑明明自己一点没少练可怎么就跟视频里老师的动作不在一个频道上呢难道真的是因为没有老师在一旁指点的缘故吗
这其实就要从爵士舞的特点上说起了爵士舞与中国舞不同不是跟随着音乐加入自己的动作理解就可以演绎出来优美的舞蹈的
爵士舞中经常会听到的一个词叫卡点
51, 51, 51; text-indent: 2em;">所谓的卡点就是舞者需要根据这段音乐的节奏点来完成动作在节奏点到来之前完成动作并且起范儿定点这才能把舞蹈动作的魅力完全的展现出来
卡点是影响爵士舞舞蹈演绎好坏的关键因素很多自学舞者的动作与老师的有偏差问题就出在卡点上
想要准确的完成卡点就一定要注意训练两个地方一个是乐感另外一个就是我们今天要说的动作过渡也就是Wave
Wave是爵士舞中的一个常见动作主要的动作要求是全身要软化成波浪一般从上到下从左到右每一个关节交替做同一个幅度的移动我们把这个移动称之为Wave也叫波浪
不要小看这样一个小动作爵士舞中的很多动作都要以Wave作为基础来进行衔接切换
Wave完成的好坏直接能影响到你动作完成的快慢而动作速度一旦跟不上很有可能出现的就是做得跟老师的总是差一点这个情况
那么我们现在就来学起来吧
爵士舞基本功Wave分解教学
Wave分解
1首先你可以找一面墙壁或者镜子做wave需要一定的协调性所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用小编在进行爵士舞训练的时候我们的导师说一开始把双脚前后分开前脚尖顶在墙上身体和墙壁保持一定距离
2是头向前顶除了头部以外身体其他部位都保持不动
3接着是胸部的往前顶同时头部往后拉注意头和胸是一个向后一个向前同步进行然后其他部位还是保持不动做wave的整个过程中都需要注意这点
你可以通过墙壁来找到胸部和身体其它部位的大幅度顶出去的感觉也能很好的帮你解决找不到点的这个问题
51, 51, 51; text-indent: 2em;">动作要领
学习Wave可以将你整个身体分为头胸胯三个部分
第一步整个身体站直头部点出去下半身不要动哦
第二步头点出去后将你的胸部往你的前上方送出去
第三步要保持胸部送出去的状态肚子的部分也要从你的身体里送出去
第四步最后一步你的臀部要呈现做下去的状态
动作分解了以后再来学习起来是不是就简单多了呢
练习Wave的时候最好是跟着节奏感比较强的音乐来练习在练习动作的同时也能对你的乐感训练起到一定的帮助