狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。
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对于有狐臭的人来说夏天是最难熬的尤其是有严重狐臭的所到之处都会让人掩鼻而走别人难受自己的自尊心也大受打击那么夏季要怎么来预防减轻狐臭呢下面一起来了解一下
1夏季预防狐臭要注意饮食饮食方面可以多吃一些富含水分的蔬菜水果类多喝乳酸饮品注意尽量不要吃有味的食品如辣椒大蒜芥末等多油类的花生果仁等也要尽量少吃
2夏季预防狐臭要勤洗澡多锻炼日常生活中注意多进行锻炼可以有效的提高身体的免疫力加强自身新陈代谢的能力尤其是夏天很多人都喜欢待在空调房内很容易导致汗腺功能退化大部分汗液不经过充分的过滤而分泌出导致汗臭味的出现经常进行洗澡可以有效的清楚腋下的细菌和分泌物缓解腋臭的症状
3夏季预防狐臭要调节情绪腋臭患者如果过度忧虑很容易导致体内毒素积累加重腋臭的症状很多患者在发现自己有腋臭的症状后都会考虑怎么治疗之类的问题或者盲目的使用药物进行治疗往往会导致病情的加重因此发现有腋臭症状后注意保持良好的心态及时到正规的医院进行检查和治疗如此才能有效的保障患者的健康恢复
4夏季预防狐臭要注意体内排毒体内毒素的积累往往会导致病情的加重对于有便秘的患者尤其要注意这点有效的保持排便的通畅将体内的毒素排出可以帮助减少通过汗液排出的毒素有效的减轻狐臭的症状
以上就是夏季预防狐臭的方法主要就是从饮食生活上多加注意做好个人卫生工作尤其是一些容易加重体味的食物要尽量的避免这样才能尽可能的让狐臭味减轻当然对于严重的狐臭患者建议最好还是选择手术治疗以祛除狐臭带给自己的困扰