产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。
烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。
第一次知道月子发汗这个词还是听闺蜜说的，虽然我们两家离的不远，但是风俗差异很大，她们那里出月子那天就要发汗，但是我家那边没有这个说法，而且我觉得月子发汗没有什么科学根据，因此出月子的时候我也没有去发汗的念头。
因为我们两家孩子相差一个半月，所以在我月子期间就听闺蜜说去发汗，我觉得很奇怪，大夏天的每天都会不断的出汗，还用花钱去找人发汗吗？后来听她说那是她们那里的风俗，说出月子这一天发汗的话对身体比较好，可以防止受风，但是当时出院的时候医生也没有给说这类的事情，我妈妈照顾我月子，也没听过有出月子发汗一说。
我们都知道多出汗对身体好，促进新陈代谢，如果是冬天的话去发发汗还情有可原，我当时是夏天，每次吃饭或者喝水的时候就会冒一身汗，现在回想起来真是苦不堪言，当时怕空调温度控制不好，所以基本上不开空调，我还整天穿着长衣长裤，除了一日三餐，中间还经常喝红糖水，可想而知，喝一碗水要流两碗汗，汗珠子吧嗒吧嗒掉，再发汗是多此一举。
我觉得有些地方有发汗这么一说是因为以前生活条件不好，产妇身体比较虚弱，到了出月子的时候去发发汗，可以排毒，促进一下血液循环，对身体有一个调节，现在营养好，一家人照顾也好，经过一个月的调养，身体基本没问题，所以发汗不发汗的没什么影响。
说来也很好笑，我出月子那一天不是跑去发汗而是跑出吃了一顿久违的烧烤，因为发汗在我心里觉得是可有可无的，如果有这风俗的话，遵循一下也无妨，毕竟多出汗有益无害。