我永遠無法對傷害過我的人笑著說原諒。
一直以来皱纹都是爱美的女士们最讨厌的东西因为它是美丽与年轻的最大杀手一旦有皱纹出现在脸庞眼角那就表明着这个人已经不再年轻了也因此很多爱美的女士们很早就开始着手防皱抗衰老的工作今天小编就教给大家生活中的9大除皱妙招
Top1仰卧而睡
经常侧着睡会导致面颊和下巴出现皱纹而趴着睡则会出现皱眉纹这种因睡姿而形成的皱纹也被成为睡眠纹而且这种皱纹会深深刻在皮肤表层难以自行消退因此习惯侧着睡或趴着睡的朋友们不妨试试仰卧而睡这样可以有效预防睡眠纹的出现
Top2多吃三文鱼
三文鱼等其他深海鱼类富含蛋白质是好皮肤的有力基石三味鱼还是不错的ω-3脂肪酸来源专家指出像ω-3脂肪酸这样的必需脂肪酸可以为皮肤补充水分和营养令皮肤饱满健康从而帮助减少皱纹
Top3不要眯眼必要时戴近视眼镜
反复做同一种表情例如眯眼会令面部肌肉活动过度导致表皮下层形成凹槽最后这些凹槽就会变成皱纹想要预防或减少这种皱纹的产生最好的办法就是改掉眯眼这种坏习惯倘若必须要靠这种动作才能看清东西不妨戴上近视眼镜此外还应该注意使用太阳镜以此来避免眼部遭到日晒损伤也可以有效防止眯眼
Top4经常使用含有阿尔法羟基酸AHAs的护肤品
阿尔法羟基酸可以清除皮肤表层的坏死细胞缓解毛孔粗大细纹及表浅皱纹尤其是眼周皱纹一定强度的阿尔法羟基酸还能刺激皮肤中胶原蛋白的新生不过使用阿尔法羟基酸会令皮肤变得对阳光更敏感所以必须每日配合使用足量的防晒霜
Top5洗脸不宜过频
流动的清水在清洁皮肤的同时还会带走皮肤中的水分以及帮助皮肤抵抗皱纹的天然油脂成分洗脸过频就意味着皮肤的这种天然抗皱能力在被渐渐洗掉除非肥皂中含有保湿因子否则最好用凝胶状或霜状的洁面乳代替肥皂
Top6为皮肤补充维生素C
一些研究发现含有维生素C的面霜能提高皮肤中胶原蛋白的新生量帮助皮肤抵御紫外线损害并且可以减少黑斑缓解肤色不均及皮肤发红不过你必须挑选含有正确类型维生素C的护肤品L-抗坏血酸就是最好的除皱成分
Top7大豆护肤
大豆具有护肤作用有研究发现将大豆直接敷于皮肤或者食用大豆类的食品或补充剂可以帮助预防日光损伤甚至还能治愈一些日晒引起的皮肤损伤除此之外大豆还被证实可以改善皮肤结构和紧实度以及肤色
Top8适量饮用咖啡
尝试具有除皱效果的可口咖啡也是不错的方法国外有项研究发现可可豆富含两种抗氧化剂表儿茶素和儿茶酸能够帮助皮肤抵抗日光损害改善皮肤细胞的血流量促进水合作用令皮肤看起来细腻光滑
Top9掌握护肤基本知识
如果你真的希望自己的皮肤永远年轻那么掌握一些基本的护肤知识是必不可少的以下这些你或许经常听到过但却是非常重要且实用的
●避免日晒
●涂防晒霜
●穿防晒衣
●不要吸烟
●使用保湿产品
以上就是小编今天要教给大家的生活中的9大除皱妙招其实只要你在日常生活中多加留心就一定能够做好面部除皱工作的如果你也在为不知何时爬上脸庞的皱纹而苦恼不已的话那不妨学学本文分享的这9大妙招吧这可是你必须要知道的哦!