节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是中国劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。由于中国古代是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，农事完全根据太阳进行，所以在历法中又加入单独反映太阳运行周期的“二十四节气”，用作确定闰月的标准。中国正统的二十四节气以河南为本。中国农历是一种阴阳合历，即根据太阳也根据月亮的运行制定的，因此加入二十四节气能较好地反映出太阳运行的周期。
我无法接受你离开的事实，可让你留在身边更难受。
一小暑节气为何要多吃藕
民间素来有小暑吃藕的说法早在清咸丰年间莲藕就被钦定为御膳贡品了
因藕与偶同音百姓用食藕祝愿婚姻美满每逢小暑时节百姓都习惯吃藕来寄托美好愿景又因其出污泥而不染与荷花同作为清廉高洁的人格象征
此外藕的营养价值丰富小暑吃藕对人体健康有益
二小暑吃藕的好处
1莲藕生性寒有清热凉血作用可用来治疗热性病症对热病口渴极为有益
2莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维能通便止泻健脾开胃增进食欲促进消化
3藕的营养价值很高有明显的益补气血增强人体免疫力的作用
4藕含有大量的单宁酸有收缩血管的作用可用来止血
三吃莲藕的注意事项
莲藕是比较常见的食材具有消食止泻开胃清热补气养血的功效吃莲藕的禁忌有以下几点
1身体虚弱的患者特别是容易腹泻的患者不建议生吃莲藕不然很难消化会加重脾胃的虚弱
2不要用铁锅烹莲藕因为铁器会导致莲藕颜色改变从而影响品相
3切过的莲藕不能够直接存放不然会导致变色影响营养
4大豆最好不要和莲藕一起吃不利于人体对于营养的吸收
5莲藕对于孕妇来说一定要谨慎食用