息肉（polyp），是指人体组织表面长出的赘生物，现代医学通常把生长在人体黏膜表面上的赘生物统称为息肉，包括增生性、炎症性、错构瘤、腺瘤及其他肿瘤等。
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在我们的生活中常常会说到不少人会有肠胃问题但这个肠胃普遍都是指的胃部的问题而肠道问题则是容易被忽略掉肠息肉算是比较常见的一种肠道问题可能不少人并不太理解这是什么其实就是肠道中有突出物对身体会造成一些影响
大部分的肠息肉都是良性的但若是调理后期发生恶变的几率也是比较高的一旦发生变化后慢慢的演变可能会出现癌对健康的影响大因此要注意及时的调理减少对身体的影响肠道中出现息肉时身体也会有所反应会通过排便反映出希望你能够及时的发现
排便是我们每天必做的事正常排便的时候应该是顺畅没压力排出的粪便应该是黄色以及圆柱状当肠道中出现息肉之后排便就会出现异常受到一些挤压大便的形状会发生改变不像正常的圆柱状而是出现稀释状但是跟拉肚子也是不一样的需要区分开大便的颜色会发生改变不似正常的黄色上面还会带有便血
这种状况就像痔疮时的一些表现所以不少人才会将痔疮跟肠息肉混淆了希望你能够注意分辨肠息肉到后期的时候还会出现腹痛的情况常常会有闷胀不适的情况隐隐的疼这个是跟痔疮不一样的要注意一点
当这些情况同时出现的时候十有八九就是肠息肉了最好是及时的去查看一下并且做出相应的改善措施减少对身体的影响自己在生活中也要注意调理以及预防肠道发生异常
肠息肉的出现跟不良的饮食有很大的关系现代人的饮食习惯都是以辣咸甜为主这几种口味对肠胃的伤害非常的大特别是经常食用的人群伤害会更大一些所以大家最好是避开火锅烧烤咸肉腊肠类的颜值食物减少对肠道的刺激
还有一件事不能忘就是不可以出现暴饮暴食的情况不少的上班族因为每天上班比较忙所以在下班的时候就会吃非常多的东西这样的饮食习惯对肠胃的伤害非常的大所以一定要避免
平时可以多吃点健脾养胃的食物山药南瓜小米粥等都是不错的选择它们中含有的营养成分是有润肠的效果可以帮助减轻肠道的负担促进体内的废弃物排出肠胃轻松了息肉出现的几率也会大大的降低别忘记每天增加饮水量水分能够提高身体新陈代谢的水平预防息肉的出现
肠息肉的出现对身体的影响是比较大的而造成它的出现也是自作自受所以要注意改善不想肠癌上身就要注意改变自己不良的饮食习惯日常做一些腹部的运动加速肠胃的蠕动避免息肉的出现减少对身体造成损害