牙龈（gingiva）是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
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牙龈肿痛是很多人出现的现象特别是平时经常吃一些上火的食物有可能就会导致牙龈肿痛而在牙龈肿痛的时候会十分难受吃东西的时候也会十分不方便因此出现了这样一种情况应该掌握一些妙招来缓解才能够帮助止痛消炎让牙龈肿痛现象好转那么出现了牙龈肿痛情况之后有哪些方法可以缓解呢
出现了牙龈肿痛表现可以通过各种方式来缓解一般在牙龈肿痛的时候服用抗生素效果是比较良好的牙龈肿痛有可能是全身性疾病引起通过用抗生素的方式能够达到良好的抗菌效果这样局部的疼痛感会减轻许多是缓解牙龈肿痛常见的方法
如果有莫名的牙龈肿痛表现可以适当补充维生素通过这种方式对牙龈组织修复能力提高有帮助很多人在身体缺乏维生素的时候牙龈肿痛现象就会越发明显而通过补充维生素A维生素C维生素D均可以提高机体抵抗力口腔粘膜修复能力也提高才能防止牙龈肿痛现象明显
发现自己总是牙龈肿痛可以通过局部用药的方式来改善一般将牙垢去除掉还要避免口腔食物残渣堆积通过这些处理措施之后可以用生理盐水或者过氧化氢溶液来漱口然后局部使用含漱药物都达到改善的效果这样牙龈肿痛表现会减轻一些
出现牙龈肿痛现象可以通过洁牙的方式来缓解因为附着在牙齿表面的牙结石菌斑这些会对牙龈造成刺激牙龈组织受刺激之后就会产生疼痛感而通过洁牙这种方式能够去除上面的牙结石同时抑制菌斑达到改善牙龈肿痛的效果
牙龈肿痛有可能是上火引起如果可以多吃一些清热降火的食物对这种情况缓解有利适当饮用金银花茶蒲公英茶或者菊花茶均可以达到良好的降火效果这样上火表现得到改善牙龈肿痛情况才会好转
出现了明显的牙龈肿痛表现可以采取冷敷的方式来止痛很多人在牙龈肿痛急性期间局部疼痛感明显如果可以含一些冰块来帮助消肿止痛对牙龈肿痛这种现象缓解效果明显一般冷敷之后局部的疼痛感会有所减轻才能够防止疼痛现象严重