滑膜炎是临床常见病，主症是膝关节积液。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，所以损伤和感染的机会较多
健康养生
膝盖有少量积液不需要特殊的治疗可能和关节的轻度炎症有关关节内都有少量的液体对关节的运动起到润滑作用如果关节出现了滑膜的炎症就会导致关节内的渗液增多患者可以出现膝关节的酸胀感走路咯吱咯吱弹响上下楼或用力时关节疼痛或有不适感
膝盖积水也是滑膜炎
1一度滑膜炎以关节疼痛为主关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀走路咯吱咯吱弹响上下楼或用力时关节疼痛或有不适感
2二度滑膜炎关节肿胀疼痛不明显下蹲或打弯有不适感个别患者出现肌肉萎缩过度运动后肿胀早晨症状比较轻晚间加重
3重度滑膜炎关节肿胀疼痛比较明显并伴有积液骨刺游离骨骨质增生关节疼痛肿胀明显上下楼更厉害僵硬不灵活活动时有咯吱咯吱弹响声滑膜炎是临床常见病主症是膝盖积液
一西医治疗现在去医院一般都是西医治疗为主当膝关节发病初期去医院检查血常规尿常规等确认发病原因对症治疗一般膝关节有积液都是滑膜炎但是引起滑膜炎的原因各不相同有类风湿风湿免疫能力等相关因素.
二中医治疗中医一般都是喝中药针灸按摩等方法膝盖有积液不能按摩可以对症外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴外敷一般十天或半月左右都会见到一定效果能够让这些关节积液逐步的消失
三跪膝法这是作者很多年后才了解的一种治疗膝关节疾病的方法患者可以跪在地上或床上行走这样气血下行会让膝关节血气聚集通行血气足了关节病就会得到改善甚至康复很好的方法大家坚持试一试
膝盖积液注意事项
1避免长期剧烈运动
长期过度剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一尤其对于持重关节如膝关节髋关节过度的运动使关节面受力加大磨损加剧长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均从而导致骨质增生
2适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动并不是不活动恰恰相反适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一因为关节软骨的营养来自于关节液而关节液只有靠挤压’才能够进入软骨促使软骨的新陈代谢适当的运动特别是关节的运动可增加关节腔内的压力有利于关节液向软骨的渗透减轻关节软骨的退行性改变从而减轻或预防滑膜炎尤其是关节软骨的增生和退行性改变
3减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一过重的体重会加速关节软骨的磨损使关节软骨面上的压力不均匀造成滑膜炎症因此对于体重超标的人适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎