月伴星,星傍月,繁星闪闪,月痴迷,花醉蝶,蝶恋花,蝶舞翩翩,花嫣然。
产后的女性朋友都会十分担心自己的乳房不下奶因为这样的话就会导致自己无法给孩子喂养母乳了而大家都是知道的相比较奶粉母乳会更加富含孩子需要的营养那么剖腹产后奶涨不下奶怎么办剖腹产后没下奶怎么办
水果含维生素和矿物质较多能帮助消化促进排泄增加乳汁分泌水果不同于冷饮不伤脾胃也不会影响子宫收缩产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁但实际情况是产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶以及多让宝宝允吸乳头催奶的水果有那些一起看看
1奇异果又称弥猴桃味甘性冷维生素C含量极高有解热止渴利尿通乳的功效常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷食用前用热水烫温每日一个为宜
2木瓜木瓜中含有一种木瓜素有高度分解蛋白质的能力鱼肉蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分直接刺激母体乳腺的分泌同时木瓜自身的营养成分较高故又称木瓜为乳瓜 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下均可用木瓜与鱼同炖后食用
生完孩子后妈妈们的子宫是需要6周左右的时间才能恢复子宫恢复主要是包括三个方面的即子宫体的复原子宫颈的复原和子宫内膜的复原但如果妈妈们的子宫里有残留的胎盘或胎膜组织或是生完孩子后子宫收缩的不好子宫复原的速度就会变慢了那么产后子宫如何快速恢复呢
第一产褥期应避免长期卧位产后6-8小时产妇在疲劳消除后可以坐起来第二天可以下床活动这样有利于身体生理功能和体力的恢复帮助子宫复原和恶露排出卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势避免仰卧以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈应做膝胸卧位来纠正
第二母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩从而促进子宫复原
第三产后要注意阴部卫生以免引起生殖道炎症进一步影响子宫的恢复产后要及时排尿这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态
刚生完孩子的妈妈一般肚子好像还有胎儿在里面其实是因为子宫在慢慢地恢复但是如果产后长时间觉得肚子鼓鼓的就要去做个产后检查