自制“神仙水”，女人常喝，皮肤水嫩又细腻，比敷面膜效果好

现在的生活压力实在是太大了，尤其是女性朋友，除了要在职场上奋斗之外，还要保持自身的素养，皮肤白晢、水嫩光滑的人都是非常让人羡慕的，有些人虽然皮肤好是天生的，但是有几个能是这样的，还有很多还是要看自己的习惯，比如护肤习惯、生活习惯还有银饰习惯这都是大有关系，现在的女生，一般都喜欢熬夜，早上起来皮肤状态实在是太差了，并且还有很重的黑眼圈，熬夜先不说，加上现在的天气这么冷，很多人在房间里不开空调和暖气根本受不了，这样一来，自己的皮肤“皱巴巴”的，回家后，天气冷的更不想敷面膜，长此下去，你的皮肤就会发出“警告”！今天小编就教大家自制一款“神仙水”，常喝，皮肤水嫩又细腻，比敷面膜效果好。

银耳，在生活中是非常常见的了，很多人都搭配它用大枣熬粥喝，含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效，如果再加上适量的桃胶效果就更好了，桃胶也叫“桃花泪”，在以前，很多老农都会特别的烦，但是经过研究，这种桃胶对我们的皮肤有很好的调节作用，桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，除了补充人体所需营养成分之外，还有活血、通淋、美容养颜等功效，是天然的滋补药材，用桃胶和银耳做成皮肤的神仙水是在合适不过了。

桃胶银耳羹：将桃胶洗一下用冷水浸泡15个小时，银耳提前一小时泡水至发，泡发的银耳去蒂，切成小块，切的稍微碎点可以缩短熬制的时间，然后将泡发好的银耳摘去老根撕成小块，将桃胶挑去杂质，一定要多清洗几次，然后就可以把桃胶和银耳放入电饭煲内胆里，加入适量清水，将内胆放入电饭煲内，按开始键，时间到之后就可以食用了，如果你喜欢甜的，还可以放上红糖或者冰糖都是可以的。

满满的胶原蛋白，比你敷面膜的效果还好，坚持喝，15天后就会发现皮肤更水嫩更细腻了，另外不想让皮肤这么干燥的话，你一定要争取一天喝下6到8满杯水，而你就会注意到皮肤上的不同了。多余的水分会让你更容易排出毒物和废物。一天至少喝2.2升的水，或者9杯水。如果你对于喝那么多的水有困难，就在你的饮食结构中完全去掉含糖饮料，你应该为了自己的健康着想试着去掉含糖饮料，好了以上就是小编要给大家分享的自制“神仙水”，女人常喝，皮肤水嫩又细腻，比敷面膜效果好，你学会了吗？