自制“神仙水”，女人常喝，皮肤水嫩又细腻，比敷面膜效果好

现在的生活压力实在是太大了尤其是女性朋友除了要在职场上奋斗之外还要保持自身的素养皮肤白晢水嫩光滑的人都是非常让人羡慕的有些人虽然皮肤好是天生的但是有几个能是这样的还有很多还是要看自己的习惯比如护肤习惯生活习惯还有银饰习惯这都是大有关系现在的女生一般都喜欢熬夜早上起来皮肤状态实在是太差了并且还有很重的黑眼圈熬夜先不说加上现在的天气这么冷很多人在房间里不开空调和暖气根本受不了这样一来自己的皮肤皱巴巴的回家后天气冷的更不想敷面膜长此下去你的皮肤就会发出警告今天小编就教大家自制一款神仙水常喝皮肤水嫩又细腻比敷面膜效果好

银耳在生活中是非常常见的了很多人都搭配它用大枣熬粥喝含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能刺激皮肤新陈代谢保持皮肤润泽细嫩增强皮肤张力消除皱纹的功效如果再加上适量的桃胶效果就更好了桃胶也叫桃花泪在以前很多老农都会特别的烦但是经过研究这种桃胶对我们的皮肤有很好的调节作用桃胶含氨基酸蛋白质维生素等营养物质除了补充人体所需营养成分之外还有活血通淋美容养颜等功效是天然的滋补药材用桃胶和银耳做成皮肤的神仙水是在合适不过了

桃胶银耳羹将桃胶洗一下用冷水浸泡15个小时银耳提前一小时泡水至发泡发的银耳去蒂切成小块切的稍微碎点可以缩短熬制的时间然后将泡发好的银耳摘去老根撕成小块将桃胶挑去杂质一定要多清洗几次然后就可以把桃胶和银耳放入电饭煲内胆里加入适量清水将内胆放入电饭煲内按开始键时间到之后就可以食用了如果你喜欢甜的还可以放上红糖或者冰糖都是可以的

满满的胶原蛋白比你敷面膜的效果还好坚持喝15天后就会发现皮肤更水嫩更细腻了另外不想让皮肤这么干燥的话你一定要争取一天喝下6到8满杯水而你就会注意到皮肤上的不同了多余的水分会让你更容易排出毒物和废物一天至少喝2.2升的水或者9杯水如果你对于喝那么多的水有困难就在你的饮食结构中完全去掉含糖饮料你应该为了自己的健康着想试着去掉含糖饮料好了以上就是小编要给大家分享的自制神仙水女人常喝皮肤水嫩又细腻比敷面膜效果好你学会了吗