是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。
我也曾满腔热血的陪在你身边，只是后来再没那种执着和必要。
众所周知番茄是一种很有营养价值的食物而经常吃番茄的人可能不知道我们大家在吃饭前的时候究竟获得了哪些营养价值通常情况下我们会认为吃番茄就是为了补充营养物质维生素c但是实际上并不是这样的因为我们实际上获得维生素c的途径有很多比如说吃黄瓜或者是吃猕猴桃都是很好的补维c的方式而番茄里面有一种不能够代替的营养物质叫做番茄红素这种营养物质在我们的人体当中发挥着很重要的作用那么究竟番茄红素这种营养有什么效果呢今天小编就给大家重点来谈一谈
对于男性而言前列腺是非常重要的一个生殖器官因为前列腺在合成激素的过程当中起着非常重要的作用所以如果前列腺有问题的话那么就会影响男性的正常的性功能并且也会影响到男性的生育能力现在有的人由于细菌的感染或者是由于一些生理性的因素所以会出现前列腺的炎症番茄红素对于预防前列腺炎素有帮助
番茄红素对于女性来说也有很好的效果所以如果我们大家脸上经常长斑或者是感觉自己的皮肤比较黑的话那么就可以多吃番茄因为它可以很好的帮助我们抵抗紫外线的危害可以让我们大家的皮肤保持光滑但是番茄红素是一种脂溶性的物质所以一定要经过油烹饪之后才能够被吸收
营养学家研究发现番茄红素对于抑制肺癌细胞的生长有很好的作用所以在现在肺癌概率不断增长的情况之下多吃番茄就可以净化肺部帮助我们保持身体健康并且对于经常吸烟的人来说多吃番茄是必不可少的
我们的身体里面有众多的粘膜系统比如说我们的口腔黏膜胃黏膜以及肠道黏膜等等这些粘膜都是很容易受到外界刺激的所以我们就可能会出现口腔溃疡胃溃疡等疾病番茄红素对于这些黏膜有很好的保护作用所以经常吃番茄可以有效的预防口腔溃疡并且可以让我们的肠胃变得更健康
吃番茄不仅仅补充维生素另外很重要的就是能够补充番茄红素这是我们大家从别的蔬菜里面不能获得的营养成分所以希望大家能够重视番茄的重要作用