过午不食减肥法是一种减肥方法。过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。
你可以没见过我生气但别以为我没脾气。
现在很多女性朋友都希望自己的身体越来越好而且总是会找些各种各样的减肥方法因为现在虽然生活水平提高了但是人们是特别不注意就会造成自己的身材过度的走样过度肥胖这样很多肥胖的人就会去找寻各种减肥方法其实减肥方法也多种多样我们可以选择各种各样的减肥方法来帮助我们的身体达到一个很好的目标但是如果你总是选择一些不科学的减肥方法可能前期看起来有效果但是对我们的身体可能伤害非常大
坚持5年过午不食的女子最后变成什么样了我们身边可能也有
小编身边有一个姐姐已经坚持了5年的过午不食了她今年28岁为了保持自己的身材所以只要过了中午就不吃任何的东西只是喝一些水其实这样能够保持他的身材但是却对她的身体不利因为前一阵子公司去进行体检却查出了她的肠胃有着严重的疾病已经到了胃穿孔的地步了他虽然在平常的时候总是感觉到自己的肠胃疼痛但是都不在意
其实就是因为她这5年来一直过午不食所造成的自己的肠胃出现了各种各样的问题所以说在平常的时候如果我们总是坚持过午不食的话那么我们的肠胃就没有食物可消化而且胃酸也没有食物这样就会伤害我们的肠胃粘膜对于我们的身体是十分不利的所以说如果我们坚持很长时间的只吃早饭和午饭的话到了晚上一点食物都不吃的话那么我们的身体就会越来越差
所以说过午不食这一个方法可能会对我们的身体有着显著的减肥作用但是却会很伤我们的身体根本而且尤其是女性朋友本身就是比较虚弱的身体素质也不是特别好如果在平常的时候总是过度减肥为了保持自己的身材而节食的话就会对自己的其他的器官也会造成损伤而且还会出现一些营养不良的情况产生对于身体的各个方面都是非常不利的
所以说过午不食这种减肥方法是非常不科学的而且还会造成我们内分泌失调让女性朋友加速衰老引发一些肠胃性的疾病还会引起各种器官的衰竭所以说为了自己的身体健康还是要科学的减肥千万不要因为眼前的利益而让自己的身体受到一些损伤