阴虚火旺吃什么 什么原因导致阴虚火旺

在生活当中有很多人都有阴虚火旺的情况若是长期如此对身体健康是不利的平时要注意饮食调理才好那么阴虚火旺吃什么呢?阴虚火旺是什么原因导致的呢?下面就一起来看看吧

阴虚火旺吃什么

鸭肉

鸭肉性平可以滋阴养胃在民间大家都认为鸭肉是很好的清补食物适合阴虚体质的人食用

猪肉

猪肉性平味甘咸有滋阴和润燥的作用清代医家王孟英说猪肉补肾液充胃汁滋肝阴润肌肤止消渴《本草备要》亦载猪肉其味隽永食之润肠胃生精液泽皮肤所以也适宜阴虚体质者食用

鸡蛋

鸡蛋味甘性平可以益气养血滋阴润燥它是很好的蛋白质食物当中的卵白蛋白卵球蛋白等都是很完全的蛋白质

凡阴虚之人食之颇宜尤其是鸡蛋同大豆一起食用如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食更有益处

牛奶

性平味甘不仅营养丰富更具有滋阴养液生津润燥的功效历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉或称牛奶润肌止渴润皮肤润大肠或曰滋润五脏滋润补液凡体质属阴虚者宜常食之裨益颇多

梨

有生津润燥清热的作用对肺阴虚或热病后阴伤者最宜《本草通玄》曾说梨熟者滋五脏之阴《重庆堂随笔》还说温热燥病及阴虚火炽津液燔涸者捣汁饮之立效

桑椹

性寒味甘有滋阴补血之功最能补肝肾之阴《本草述》认为乌椹益阴气便益阴血《本草经疏》亦称桑椹为凉血补血益阴之药还说消渴由于内热津液不足生津故止渴五脏皆属阴益阴故利五脏尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴目暗耳鸣者食之最宜

枸杞子

枸杞子味甘性平可以滋阴益寿对于肝肾阴虚的腰膝酸软视物昏花耳鸣耳聋等情况有一定的作用

阴虚火旺有哪些原因

虚火

阴虚火旺属虚火多由精亏血少阴液大伤阴虚阳亢则虚热虚火内生一般来说阴虚内热多见全身性的虚热征象而阴虚火旺其临床所见火热征象则往往较集中于机体的某一部位如阴虚而引起的牙痛咽痛口干唇燥骨蒸潮热颧红大便干结小便短赤等均为虚火上炎所致

阴虚火旺往往病势缓慢病程较长其临床主要特征为五心烦热颧红失眠盗汗口燥咽干眩晕耳鸣舌红少苔脉细数等

阴分的主要功能除了滋养濡养各脏腑组织外还负责制约阳气以免阳气外露阳气是以热动升为特点阴分则以寒静降相对应若阴分亏虚无力制约阳气人体会出现阳气偏盛的虚热状态所谓阴虚则生内热

疾病因素

阴虚火旺无特定某一种疾病相反常见於不同的疾病当中如更年期综合症甲状腺功能亢进高血压糖尿病中风後遗症耳鸣及失眠等

患者一般以女性为多因女性月事易耗损阴血如女性更年期以潮热盗汗心烦失眠为主症就有明显的阴虚火旺症状

总结通过上文的介绍相信大家对阴虚火旺吃什么都有了大致的了解除此之外文中还介绍了阴虚火旺的原因这些仅供大家参考阴虚火旺对身体不利有这样情况的朋友平时要多注意调理