演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
我看过沙漠下暴雨，看过大海亲吻鲨鱼，看过黄昏追逐黎明，没看过你。
和陌生人见面时如何用 30 秒的时间镇住对方
在公开场合演讲时如何用 30 秒钟的时间镇住全场
在描述演讲时人们喜欢用气场强大和内心强大的词汇其实这么描述不准确因为这些本身就是结果不是对具体表现和做法的描述不能揭示原因
所以当我们向要讲话的人建议你要气场强大你要内心强大这等于什么也没说因为谁都知道要气场强大他们想知道的是怎么做才气场强大
我们应该怎么看呢其实我们要看当众说话的人具体做了什么或者没做什么所以就气场强大了我们一定要观察到那些可见到可听到的具体的动作和行为
那么具体有以下几个
1坚定有神的目光直视对方少眨眼不游移
2伴随着坚定的目光的是沉静的停顿尤其是让听众静下来听你你要为现场制造要有足够长的静谧并坚定看着大家让自己的话语从安静中突然响起让我来说一件对你（们）很重要的事情
3声音响亮沉稳不急促
以上三个同时使用那就有点象巴顿将军的讲话吧对就是那个样子即使是柔弱的女生讲话也会变得有力
题目说如何镇住对方那么面容上是不能浅笑的至于镇住对方的原因以及是否合理并符合道德我们这里不谈需要提醒的是在多数的商务场景下镇住对方并不是好的沟通方式
因为那将意味着你接下来的说话必然是单向宣讲也许镇住对方的想法的真实意图是给听众足够的警醒
好警醒之意是可以的以上三个方法可照用
演讲需要多长的时间历练我们可以这么看一个20年商务生涯的人士可以达到自如讲话且有感染力的状态原因通常就是在这20年里经历的500场（假设500场）公众讲话获得的经验
那么一个年轻人如果用3年时间内经过专业的刻意训练是否可以达到前者的8成功力呢事实上是可以的
如果经过得法的刻意训练年轻人不必经过20年的历练而是3年就可以拥有很好的讲话技术事实上3个月的刻意训练就有很明显提升了
在许多人的说话经验中都对即席演讲或即席发言存在一种恐惧感因为恐惧感就成为即席演讲或即席发言必须设法克服的一种压力
首先要指出的是即席演讲应该不是你所想象的那么困难或可怕很多人对这件事似乎习惯地或莫名所以地过度反应了其实我们大可不必如临大敌面对它
广义而言日常生活中与人会话便是一种即席发言的基本形式别人说一句你跟着响应一句双方你来我往进行未及事先准备的对话这件事一般人都认为很轻松平常为什么一碰到即席演讲就认为很困难很恐惧呢?
一般聊天会话属于非正式的即席发言而所谓即席演讲则大都是面对众人场合较为正式的谈话这是两者的基本差别所在但两者具有即席为之的共通之处
有了这点认识再以平日即席说话的丰富经验作为基础相信我们就能够渐渐降低以往对即席演讲所抱的那种已被夸张的恐惧或焦虑了
事实上临时被要求发言或多或少感到紧张是很正常的只要不会紧张到语无伦次或膛目结舌愣在那儿总还算是无伤大雅适度的紧张有时反而有益因为这样往往更能流露出演讲者的坦诚与热诚因而更容易赢得听众的共鸣和赞许