腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
感情到了最后，顺其自然其实也就是无能为力了。
一一天拉几次算腹泻
1成人一天拉肚子超过3次以上就是腹泻了
但除了次数还要结合患者大便的外观性质等等若大便稀糊状或者是水样便也是诊断腹泻的标准之一建议患者首先控制饮食避免冷凉食物的摄入同时要避免腹部着凉减少腹泻的外部因素也可以口服一些止泻药常用的有蒙脱石散洛哌丁胺双歧杆菌三连活菌片等等
2婴儿一天拉5-10次左右可能是出现了腹泻
不仅要观察宝宝大便次数也需要观察宝宝大便形态才能准确判断是否出现腹泻正常情况下婴儿是以母乳为主消化速度可能较快一般一天大便1~4次左右大便为黄色糊状属于正常情况如果孩子出现一天拉5~7次宝妈就需要观察孩子的大便形态如果大便处于水样状可能是宝宝出现了腹泻因此不仅要观察宝宝大便次数也需要观察宝宝大便形态才能准确判断是否出现腹泻
二轻微腹泻吃什么食物好得快
一般情况下轻微腹泻患者通常可以吃像小米粥软面条香蕉等易消化食物还可以吃一些具有健脾养胃的食物具体分析如下
1小米粥小米粥中含有丰富的氨基酸维生素矿物质等成分有助于调理脾胃一定程度上可以保护胃黏膜所以轻微腹泻患者通常可以适量吃小米粥
2软面条软面条可以为机体提供丰富的营养和能量通常具有健脾和胃促进消化缓解胃痛等功效易于消化和吸收所以轻微腹泻患者通常可以适量吃软面条
3香蕉香蕉中含有大量的维生素A果胶质等成分可以吸收腹腔内的水分有助于促进大便成形从而缓解不适症状所以轻微腹泻患者通常可以适量吃香蕉
4冰糖山药粥将山药洗净削去皮切成小块儿然后山楂糕切成菱形的小片备用在锅内倒入适量的水水烧沸之后放入山药块等到山药煮到六成熟的时候可以放入冰糖煮至山药糯软汤汁浓稠可以撒入山楂糕片拌匀即可以食用
5板栗炖羊肉用栗子炖羊肉对于缓解腹泻也有一定的作用首先将羊肉洗净切块儿栗子去皮取肉洗净锅内加入适量的水放入羊肉块然后进行大火温煮再加入栗子和枸杞二十分钟加调料进行服用
6加盐的白粥在腹泻期间要多吃好消化的食物而白粥就是不错的选择在喝白粥的时候可以加点盐以起到补充电解质的作用但不要再添加其他任何食物防止增加肠胃负担
7醋茶腹泻的患者需要多喝水而喝绿茶或花茶的时候在其中放入一大汤匙醋搅拌均匀后喝下可以辅助治疗细菌性腹泻一般来说一杯茶可反复冲泡两次轻度腹泻的患者连喝三杯醋茶就可以让腹泻症状好转
8苹果苹果对轻度腹泻具有非常好的治疗效果使用方法非常简单只需要取苹果1只洗净后连皮带核切成小块放入锅中加适量的水煮3～5分钟取出等其变温后即可食用每日可服用2～3次需要注意的是煮熟的苹果味道不如生苹果在吃的时候千万不能加蔗糖调味防止腹泻症状加重
9石榴石榴当中含有丰富的营养物质具有多种功效和作用中医认为石榴还具有治疗赤白痢腹痛腹泻的作用
10杨梅杨梅是一种性温味甘酸的水果具有非常好的和胃止呕生津止渴涩肠止泻的功效用其治疗腹泻的方法是把杨梅和乌梅各取适量一起放入锅中加适量的水煎煮好之后内服
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