原谅我的贪心，总想留住根本留不住的人。
在这个以瘦为美的时代小巧的瓜子脸大受欢迎所以那些有着一张圆脸大脸的MM们都特别想要拥有一张精致小巧的瓜子脸可是脸是比较难瘦下来的那么怎么让脸部变瘦呢?且看小编为大家分享快速瘦脸的减肥食谱让你轻松吃出瓜子脸哦!
冬瓜+玉米最佳瘦脸汤
材料冬瓜瘦肉胡萝卜玉米姜片
做法1瘦肉切片放入热水中汆烫一下冬瓜与胡萝卜去皮洗净与玉米一切切块
2锅内烧开水放入胡萝卜块冬瓜块玉米块瘦肉片和姜片煲至水沸转小火煲半小时加入少许盐调味即可
功效冬瓜和玉米有去脂肪去水肿作用这款汤的做法也非常的简单MM们赶紧尝试吧坚持喝一至两个月才会有效果
胡萝卜+蜂蜜最佳瘦脸果汁
材料胡萝卜蜂蜜
做法榨一杯新鲜的胡萝卜汁然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用
功效这款果汁非常的简单不过要注意的是每天早晨起床后空腹喝胡萝卜+蜂蜜美容排毒还能消除脸部的水肿
榛子粥最佳瘦脸粥
材料榛子粳米和蜂蜜
做法先将榛子去皮并磨成豆浆然后放进锅里与淘洗干净的粳米一起熬成粥即可在食用前可加入少量的蜂蜜
功效榛子同样含有大量的钾元素而且它含有的大量纤维素还有助于增强脸部皮肤的弹性让脸部看起来更加紧实线条更加完美
纳豆蘑菇沙拉日本MM最爱
材料纳豆50克玉米粒30克青豌豆30克蘑菇四朵
做法1蘑菇洗净切片在沸水中汆熟可以加一点盐方便入味捞出过凉待用青豌豆和玉米粒分别汆熟放凉待用
2将纳豆蘑菇片青豌豆和玉米放入沙拉碗加入少量酱油芥末和橄榄油搅拌均匀即可
功效这款沙拉是日本MM们的最爱的瘦脸食谱纳豆调节肠胃润肠通便排毒养颜纳豆激酶可燃烧脂肪,有很好的减肥效果
以上就是小编今天要为大家分享的快速瘦脸的减肥食谱这些减肥食谱所具有的减肥瘦脸的功效非同一般如果你也想拥有瓜子脸的话不妨试试这些减肥食谱只要你坚持一段时间就会发现你的脸会瘦下去不少哦!继续坚持的话你一定可以轻松吃出瓜子脸的哦!