你那么平凡的名字、却牵扯到我那么多的情绪 。
对于我国人民来说饮食不仅仅是饱腹还有调理身体的作用这种说法特别适合一些特殊时期比如产后手术后等等而剖腹产既是生产也是手术所以在饮食上要注意的有更多那么剖腹产后10天吃什么?剖腹产第八天吃什么?今天就来为大家详细的介绍一下
一般来讲剖腹产术后6小时之内不能吃东西因为此时胃肠道正常功能没有恢复肠蠕动比较缓慢要是此时进食的话就会给肠道造成很大负担不仅会造成便秘还会导致产气增多进而会不利于康复所以需要等到排气之后才能适当吃点东西一开始应该摄入流食之后可以循序渐进补充半流食一直到正常饮食所以说患者可以在术后两个星期左右适当吃点公鸡采用清炖公鸡的办法烹调食物比较健康对产妇而言会有很多帮助
因为公鸡中的营养物质含量很丰富主要含有蛋白质微量元素等物质很适合产后女性进补但是这种大补的东西不可以在术后短时间内吃很多否则会有可能造成负面影响所以在术后两三个星期之后适当食用比较好但是吃公鸡的时候一定要注意烹调方式不能采用油炸膨化烧烤等烹调方式尽量采用蒸煮炖的烹调方式烹饪食物这样对产妇身体恢复有利烹调食物的时候也要避免添加刺激性调味品
剖腹产后除了可以适量吃点鸡肉还应该增加其他营养食物摄入量比如蔬菜水果蛋类瘦肉米粥等等只要养成多样化营养均衡的饮食习惯就可以让身体在比较短的时间内恢复健康状态期间要适当做一些有氧运动锻炼身体比如散步慢走等
1富含蛋白质的食物
剖腹产的孕妇由于是动了刀所以会有伤口这时候多吃一些含有蛋白质的东西能够有效的促进伤口的痊愈减少伤口的机率
2丰富维生素的东西
想要伤口尽快的愈合在食物上面的选择就要多留心多吃一些含有维生素的食物例如是蔬菜跟水果鱼类等等都是含有丰富的维生素的
3葡萄糖
葡萄糖是维系人体正常运作的一个很重要的元素对于伤口的愈合有着很好的帮助作用因此在剖腹产的第10天可以吃一些葡萄糖
4鱼油
脂肪酸能够补充身体营养的同时还有着很不错的消炎功效而鱼油里面的脂肪酸相当丰富
对于想要用母乳喂养的妈妈来说在选择下奶食物的时候也需要相当的注意可以多喝一些汤水例如是鸡汤鲫鱼汤以及奶制品都是能够很好的分泌乳汁的