牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。
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如果不懂得专业清洁牙齿的方法长期下去就有可能让牙石出现牙石会对我们的口腔健康造成影响也会影响牙齿的美观那么牙石到底应该怎么去除呢?下面就请口腔专家教我们一些去除牙石的方法
牙石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物它是由于口腔卫生不佳在细菌的作用下钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮细菌唾液中的粘丆液素和唾液中矿物盐的沉积物
牙结石形成后对人体的危害取决于机体对牙石刺丆激反应性和修复能力因此有的病人表现为牙石的压迫致牙龈萎缩;而另一些则表现为牙龈受刺激后炎必增生严重的则表现为牙周组织的破坏而发生牙周病出现牙龈出血口臭牙周溢脓牙齿松动等改变
早晚刷牙饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施使用保健牙刷选用洁齿白净牙散采用正确的方法-竖刷法进行刷牙纠正横刷法这样不仅可清除食物残渣牙面菌斑牙垢污物防止牙结石的形成和沉积而且还能起到按摩牙龈促进血液循环增强牙周组织的抗病能力的作用
合理营养粗细搭配多吃富有维生素的粗纤维食物如肉蛋各种蔬菜和水果充分咀嚼以利于牙面清洁少吃甜食及粘性很强的食物不吃零食
每半年进行一次口腔健康检查采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙使牙面牙颈部经常处于洁净状态另外漂白也是一种常见的美白方法但我们不建议用这种办法漂白会对牙齿产生腐蚀作用也不能达到预定的美白效果
因为牙石的存在很多人牙齿的健康都受到了威胁所以我们应该重视牙石的存在发现后及时的清除同时也要了解日常护理牙齿的方法这样才能让牙齿变干净让牙齿恢复到健康的状态