针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
我的愿望，就是希望你的愿望里，也有我。
一般情况下每个月针灸一两次是有助于减肥的但针灸减肥多久有效果就因人而异了针灸只是一种物疗更需要我们结合实际做适当的运动才能真正达到减肥效果
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩在调理肥胖中也能发挥重要的作用专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能针灸减肥对2050岁的中青年肥胖者效果较好因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟各种功能也比较健全通过针灸治疗比较容易调整机体的各种代谢功能促进脂肪分解达到减肥降脂的效果针刺后能够抑制胃肠的蠕动并有抑制胃酸分泌的作用从而减轻饥饿感达到针灸减肥的目的
在针灸减肥治疗过程中可能会出现厌食口渴大小便次数增多这些均属于正常现象因为通过针灸治疗机体的内在功能不断调整促使新陈代谢加快能量不断消耗而出现一些临床症状等到机体重新建立平衡这些症状就会消失
1.辩证取穴
应根据病人的临床特点选择最适合的穴位如食欲亢进易饥饿者应首选胃经如体态虚胖动则气喘可选择肺脾二经如脘腹满闷肢体沉重应选择三焦经
2.准确定位
治疗找穴时最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点然后将针对准敏感点准确压入固定牢靠轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止
3.严格消毒
整个操作过程应做到严格消毒所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用防止发生感染或污染
4.定时按摩
埋针后应在餐前半小时两餐之间晨起和晚睡前都要进行按摩每餐按摩1530次按摩时手法宜轻柔用力均匀
5.增加运动
治疗期间配合适当的户外活动如散步慢跑等会使减肥的效果更明显
除了针灸法外足针和耳针法对减肥也有一定疗效其中耳针疗法应有尤多祖国医学认为耳朵与全身经络脏腑关系密切通过对耳朵上不同穴位的刺激可达到调节全身功能治疗疾病的目的耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺耳穴按压耳针压籽等
针灸疗法事实上属于医疗范围因为施针时必须扎入皮肤这种侵入性的并对人体产生创伤的行为根据法律属于医疗行为而在非医疗条件下即使发生医疗意外也是难以得到赔偿的建议想减肥的人去正规医院及医疗机构接受针灸疗法
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱各种激素尤其是胰岛素性激素肾上腺皮质激素瘦素等异常可通过针灸来调理内分泌使之趋于正常另一方面中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关通过针灸可以达到调理脏腑使肝脾肾脏之功能恢复正常
1能够抑制肥胖患者亢进的食欲减少进食量同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能减少机体对能量的吸收从而减少能量的摄入
2可以促进能量的代谢增加能量消耗促进体脂的动员及脂肪分解最终实现其减肥效果针灸减肥时有可能针对手三里穴三阴交穴风市穴中读穴进行治疗
3调整机体内分泌
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法针灸身体相关穴位达到调整机体内分泌的作用而最终实现减肥针灸减肥的优势有很多它无痛感疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦
4调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化我们知道很多肥胖的原因就是因为摄入太多所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大没有这么想吃东西了这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象由于针刺能延长胃排空的时间所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制甚至下降另外还能改善肠道功能比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中肠道蠕动加强了排泄作用也增强了这都是针灸能增强肠道作用的结果
5改善机体新陈代谢
这里的代谢包括糖代谢脂肪代谢等针灸能增强新陈代谢的速度使身体燃烧脂肪增加从而达到减肥的目的另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍有的是脂肪代谢障碍有的是糖代谢障碍在针灸过程中可以看到代谢的改善比如糖尿病高脂血症患者在针灸过程中往往病情也能得到调整
6改善内分泌系统功能
很多肥胖是发生在青春期产后更年期这几个阶段特别是女性这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段在针灸减肥过程当中很多伴随着月经不调闭经等症状的女性在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗但往往通过针灸就能改善原来的症状这都是内分泌得到改善的结果