牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
风华是一指流砂，苍老是一段年华。
一燕麦奶是乳制品吗
燕麦奶并不是奶而是一种用燕麦和水熬制而成的谷物饮料因为并没有添加动物乳所以燕麦奶并不是奶制品只是因为口感比较顺滑喝起来像牛奶一样
燕麦奶因为是用燕麦制作而成的而燕麦又是属于粗粮比一般的细粮含有更全面的营养元素并且燕麦能很好的降低身体的胆固醇所以燕麦奶非常适合中老年人饮用
二燕麦奶和牛奶的区别
1口感不同
燕麦奶的口感相比牛奶更香甜还有一股草木清香喝起来更浓稠牛奶喝起来很香醇但是没有甜味
2颜色不同
燕麦奶颜色偏棕色而牛奶颜色是纯白色
3营养不同
燕麦奶0乳糖0胆固醇0动物脂肪富含膳食纤维钙含量比较高牛奶含有乳糖含丰富的蛋白质脂肪维生素和矿物质等
4适合人群不同
燕麦奶适用于减肥减脂的人群牛奶适用于长身体的青少年燕麦奶对比牛奶有其独有的营养配比和成分燕麦奶也可以作为满足消费者多元化饮食的一个新选择
三燕麦奶和牛奶哪个好
1燕麦奶蛋白质含量不高且非优质蛋白
牛奶的蛋白质含量是燕麦奶的3倍但是燕麦的蛋白质并不是优质蛋白其消化利用程度不高
2燕麦奶中的钙是添加钙
燕麦奶中的钙主要是添加钙且为碳酸钙和磷酸钙人体对其吸收利用率低于牛奶中的钙
3燕麦奶中有膳食纤维
某产品营养成分表中显示100ml燕麦奶中膳食纤维含量是0.8g燕麦中含有一定的可溶性膳食纤维（β-葡聚糖为主）
4乳糖不耐受可食用
燕麦奶是不含乳糖的而且不含大豆或者坚果所以对于有乳糖不耐受大豆蛋白过敏的人群坚果过敏的人群可以食用