化妆水湿敷、做水膜，真的像传言说的那么好吗？

很多人都会看到有很多其他媒体/广告/种草会推荐用化妆水湿敷，然后就用化妆水做个简单的水膜湿敷，感觉湿敷完皮肤水嫩、透亮、白皙，皮肤改善很大，据说对闭口、粉刺也有效果。然而，湿敷真的有那么神奇吗，那么我们一起来看看吧！

湿敷是什么

湿敷疗法，是指用纱布蘸取药汤敷于患处治病的一种方法。此法有抑制渗出、收敛止痒、消肿止痛、控制感染、促进皮肤愈合等作用。所以说，以前的湿敷并不像现在所说的湿敷，以前的湿敷是用来治疗疾病的，而现在，湿敷，简而言之，就是妹子们把几张浸透了化妆水的化妆棉贴在脸上需要湿敷的部位，如同面膜一样的使用。并且，化妆水也可以用纯净水来代替。

湿敷的作用

湿敷能够帮助软化角质，帮助后续的保养品的精华成分更好的渗入肌肤，使产品本身的功效能好好发挥。而且你会发现肌肤水当当，劳累感通通都扫光，法令纹也浅了，上妆服帖了，而且皮肤也不会觉得干了噢。但当湿敷结束后，细胞吸收的水分很快就会蒸发掉，使皮肤变得干燥，如果化妆水的质量比较好，肌肤水润的时间会长一些。一般的化妆水里面的有效成分其实很少，这东西只能作为基础的保湿来用。总而言之，湿敷，作为肌肤缺水的应急之举，改善皮肤干燥状态，还是可以采用的。

湿敷和敷面膜哪个好？

其实两者的作用是一样的，不过化妆水中的功效成分的含量一般都不太高，面膜会更粘稠一些(粘稠不代表有效成分高)，增稠剂、成膜剂等高分子聚合物的含量高一些。但面膜也比较贵啊，算下来用化妆水湿敷在价格上还是划算很多的，所以这个角度来讲湿敷肯定是更好的。再说面膜里的高分子聚合物，虽然没有护肤的效果，但它能吸收许多的水分子在皮肤表面，让皮肤水分蒸发时间变长，从而保湿效果更好，湿敷和敷面膜相同的时间，敷面膜的作用更有效明显。

湿敷的[注意事项]

首先，和面膜一样，不要经常用，两三天一次就可以了，用得太多容易爆痘。另外，一般湿敷5-10分钟就可以了，如果要十分钟的话要控制好化妆棉的水分，不要让它很快的干了，反而吸收了你脸上的水分。十分钟的话可以多覆盖一层保鲜膜，防止水分蒸发。还有一点是非常重要的，一定要挑选适合自己肌肤状态的化妆水，如果不懂，要选择温和的，同时避开一些刺激性的成分，比如浓度非常高的酒精、高浓度水杨酸、果酸、香精、挥发性醛、醇(精油)，和一些过敏性的成分等。

综上所述，湿敷、水膜，只能作为一种短时间内快速补水的方法，至于效果好不好，要看你的化妆水成分。如果你想用湿敷来解决你的肌肤问题，那是不切实际的。