微笑抑郁症有多可怕 微笑抑郁症的表现

微笑抑郁症的表现

微笑型抑郁症患者尽管内心深处感到极度痛苦压抑忧愁和悲哀外在表现却若无其事面带微笑这种微笑不是发自内心深处的真实感受而是出于工作的需要面子的需要礼节的需要尊严和责任的需要个人前途的需要患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象刻意掩饰自己的情绪强颜欢笑而当承受的压力大到再也无法承受的时候他们的反应也是巨大的情绪失调可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人甚至会怀疑自己各方面的能力

微笑抑郁症的典型症状包括保持微笑情绪低落和愉悦感丧失等症状

1保持微笑

尽管内心感到悲伤焦虑压抑但仍然面带笑容甚至会塑造出开朗热情的假象这是该病特殊之处

2情绪低落

由于长时间抑制不良情绪接收到的负面情绪得不到释放和缓解导致心情更加压抑愁苦

3愉悦感丧失

对曾经觉得有趣或开心的事物失去了兴趣难以在行为和情绪上做出积极的回应

4伴随症状

微笑抑郁症除了典型症状外还会有思维迟缓精力下降睡眠障碍躯体不适和无助无望等多种伴随症状

微笑抑郁症治疗

1支持性心理治疗

抑郁症心理治疗方法以支持性心理疗法为主尤其是在疾病的早期患者的情绪极其低落则以支持性的心理治疗为主针对患者心理社会因素以及所处的不良环境给予言语和行为上的支持所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励并对其疾病状况给予充分解释如果抑郁症不太严重应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询如果抑郁症状严重则不应早期与患者进行讨论因为这只会增加患者的心理压力加重患者的失望感医生应着重对患者从责任感上进行激励使患者恢复对生活的信心

2疏导心理治疗

抑郁患者情绪低落兴趣索然往往沉浸在痛苦的病理体验中因此医生应采取各种积极的手段来调动患者的积极性让患者多做一点自己感兴趣的事情增加患者的活动量提高兴奋性改善情绪状态帮助患者分析自己的过去现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素防止情绪低落对身体的损害让患者疏泄不良的情绪在心理上出现一系列的积极活动并强化患者心理上的闪光点鼓励患者热爱生活做生活的强者

3认知治疗

抑郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗认知心理治疗及人之行为治疗效果最好这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论即抑郁症患者消极地对待自我自己的所作所为以及未来治疗的目标是转变患者的消极地认知用更接近现实的解释替代消极地认知使患者更好的面对现实处理好现实问题

如何治疗抑郁症一直是所有人最为关心的问题心理治疗是抑郁症治疗方法中最为有效的方法之一

微笑抑郁症的危害

1将人逼至绝境

危害后果最严重的就是病人自残自杀思想行为的出现抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极悲观总是沉浸在自我谴责自卑之中对前途悲观绝望

2肉体折磨不断

危害不仅在于精神健康的损害而且它也会带来非常多身体上的症状比如食欲减退乏力等这些身体的不适可涉及到各器官自主神经功能失调的症状较常见抑郁症病人的身体症状往往查无实据且多为非特异性的难以定位但不一定要排除躯体疾病

3持久的情绪不良

抑郁症危害常见的一点就是会让病人体验到最为痛苦恶劣的心境并且这种悲观情绪是无明显外因出现的因此非常难解决让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中另一方面抑郁与焦虑总是伴随而来以更年期抑郁症为代表这类患抑郁症病人不仅心情抑郁同时还会出现莫名其妙的精神紧张惊恐不宁的焦虑情绪

4毁掉人的精神

抑郁症危害巨大的第二点体现就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采严重者还会出现呆若木鸡的状态并且抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言对工作学习没有一点儿热情思想反映迟缓平时衣着整洁的人也变的不修边幅

5剥夺人的睡眠

抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍表现为失眠难以入睡早醒睡眠规律紊乱睡眠质量差等形式

阳光型抑郁症和微笑型抑郁症的区别

阳光型抑郁症和微笑抑郁症没有什么区别阳光型抑郁症也就是微笑型抑郁症这两个是属于同一种疾病的不同诊断名词

阳光型抑郁症的原因

1过分渴望寻求他人认可赞成的心理

这大多和儿时受到不公正的批评训斥有关当你小时候弄坏了家里的东西遭到父母的驳斥他们在生气时可能说过一些气话例如你就会做坏事让爸爸妈妈心烦或者当你没有做错什么事仅仅因为父母心情不好对你进行了训斥比如看什么电视你成绩一团糟有什么脸看电视对于将父母敬若神明的小孩无法辨别其中的原因很可能无关自己或者有夸大的成分但这就像播下了一粒种子当孩子长大后遇到负面的评价或是稍有挫败就会过分地贬低自己

2缺爱

从小受到父母或其他长辈的关爱比较少抑或长辈明显更偏爱其他子女或者经历一些时间后原本有的关爱减弱了比如学习失败弟妹出生后众人的关爱转移都有可能产生焦虑恐惧紧张的心理

3巨大的挫折和缺失造成了心理上的巨大创伤并且自愈失败

将恋爱等重大灾难的原因归结于自身但是又怕惊扰到他人于是把尚未痊愈的内心封锁起来故意以正面态度迎人让人产生你很健康的错觉当自愈失败无处消散时抑郁的症状会愈发严重

4遗传原因

有人认为心理疾病不会遗传其实是错误的子女的性格尚且会受到父母性格的严重影响何况是严重的心理疾病呢一个异常活泼的孩子往往双亲中至少有一人性格沉闷如果父母中有人曾有抑郁症的病史即使孩子明显呈现活泼开朗的态势也要注意对其心理方面进行关注呵护