妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。
最后的最后，也许你说的分开才是对我的解脱。
怀孕期间不仅要忍受身体上的不方便还要眼睁睁的看着自己一天天变成斑点婆这是多么残忍的事情啊孕期由于体内激素的变化很容易出现皮肤黑色素沉淀的现象那么准妈妈在怀孕期间怎么做才能有效预防妊娠斑的产生呢?
乳头乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的但是因为紫外线的影响而产生的色斑雀斑妊娠性肝斑等如果注意防晒是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的
外出时应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线防晒化妆品阻挡紫外线的效果即SPF值越高效果越好但SPF值越高刺激性就越强容易导致肌肤干燥所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点刺激性小一些的防晒产品只要反复涂抹也会有很好的防晒效果
多吃富含维生素C维生素E及蛋白质的食物各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C具有消褪色素的作用代表的蔬菜有西红柿甘蓝马铃薯花菜等
猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成预防黑色素保持皮肤白皙但是并不是所有孕妈都适合对于脾胃虚寒的孕妇来说猕猴桃则不可多吃否则容易腹泻
少食油腻辛辣粘带食品忌烟酒不饮用过浓的咖啡
坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位不仅能清除皮肤表面的老化角质促进皮肤新陈代谢还能调节皮脂分泌而且皮肤深层污垢得到清除有效地防止黑色素沉积在毛孔内同时也能更好地保持皮肤的弹性良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化
其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种主要存在于豆科植物中大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物由于是从植物中提取与雌激素有相似结构因此大豆异黄酮又称植物雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷改善皮肤水分及弹性状况缓解更年期综合症和改善骨质疏松使女性再现青春魅力所以孕期多多补充豆制品以及维生素ABCE等可以帮助皮肤保持弹性
孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面孕期运用洁面乳孕妈妈需要温文低敏安全有用的产物淘米水豆浆可是民间护肤法如果有充分的时间可以多多尝试不过建议洁面不要一天三次反而破坏了皮肤本身的保护层早起最好是用清水洁面哟