孕妇早餐是女性在妊娠期在早上摄入的食物，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。孕妇早餐可以吃全麦制品、奶制品、豆制品、蔬菜、瘦肉等。
我也有喜欢过一个人，喜欢到眼中没有别人。
前段时间老公去外地出差在江苏呆了两个月回来之后发现他比以前白了很多不知是因为他经常待在室内不出门被捂白了还是像朋友们说的那样南方的水土养人在南方呆久了皮肤就会变得比较白皙不过不得不说老公在南方出差还是比较享福的因为每天都可以吃到鲜美的鱼肉和海鲜产品
老公出差回来的第1天就迫不及待的想要给我改善伙食还说自己在南方学了几道特色菜要做给我品尝一下我下班回家之后看到桌上老公做的饭菜真是色香味俱全老公的厨艺还真不是盖的每次他下厨都能让我眼前一亮做出来的饭菜不仅颜值高味道也特别好
餐桌上面有鱼有肉水果蔬菜主食应有尽有我每次吃饭必须有主食不管是米饭还是馒头都可以因为我总是感觉吃菜的时候不吃主食总是会吃不饱我的饭量还是蛮大的整桌的饭菜我最喜欢吃的就是这道主食了老公做的主食竟然是炒小米饭这还是我头一次吃到这样的做法
以前吃炒米饭都是用大米炒小米还能蒸米饭关键还可以用鸡蛋炒着吃这样的吃法还是比较特殊的尝了一口味道鲜香又特别有嚼劲迫不及待的向老公请教了这种蛋炒饭的做法得知做法我天天做孩子早餐就馋它营养又美味老公不在家的时候孩子总会嚷嚷着我做给他吃
首先把小米洗干净之后放在冰箱里面冻一冻然后取出来用香油拌一拌加入适量的清水放在蒸锅中蒸8分钟左右出锅小米蒸至7分熟炒锅中加入适量的食用油油热之后把鸡蛋放入锅中炒熟然后用铲子搅碎加入小米一起翻炒放入青椒香葱花再加入少量的胡萝卜丁炒熟之后放入食用盐适量的生抽鸡精搅拌均匀就可以出锅了