没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
由于空气干燥毛细血管壁弹性降低变得很脆许多老年人由于血压高血管弹性差更容易鼻子出血在这时首先头脑必须保持冷静千万不要过分紧张害怕否则就会导致血压增高再次出血很多人鼻出血后都会采取仰头止血这种传统的老方法其实这样做是很危险的因为鼻出血大多发生在鼻腔前方如果仰头止血的话血就会流到鼻腔的后方口腔气管甚至肺部轻则引起气管炎肺炎重者可导致气管堵塞呼吸困难以致危及生命
最简单的方法就是用手指压紧出血一侧鼻翼几分钟后就可止血如果用棉花或止血海绵塞住鼻孔再捏住鼻翼效果更好也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部鼻背部等部位冷的刺激可使鼻内小血管收缩而止血也可用比较清洁的纱条棉花等填塞在鼻腔内如果能蘸一些肾上腺素或云南白药等效果更佳但一定要坐位或半卧位千万不能平躺因为平躺后会使头部血压升高更容易再出血流到咽部的血尽量别咽下以免刺激胃部引起恶心呕吐
少量鼻出血的患者可用食指和拇指紧压两侧鼻翼10至15分钟只要病人没有血液病或高热多能自行凝固止血在指压期间同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额及后颈这是利用末梢血管遇冷收缩达到止血的目的但此时应卧床休息不要活动防止因为活动造成再次出血然后再到医院去查明鼻子出血到底是局部原因还是全身性原因是哪一科的疾病对症下药以免贻误病情因为鼻出血的原因很复杂外伤鼻腔感染鼻腔良恶性肿瘤血液系统疾病重金属中毒等都可引起鼻出血
在紧急情况下可以采取较为简单的自我鼻腔填塞止血法用手纸等填塞鼻腔也可以起到局部压迫作用但一定要注意尽量用一些质地柔软的棉花纱布或卫生纸不要用硬纸或其他类的东西以避免出现新的创伤造成鼻子出血的加重自我鼻腔填塞法只是临时应急措施不能时间过长以免形成鼻腔异物感染在止血后不要忘记取出填塞物还可用冷水冲洗鼻子用冷水拍额头或面部还可以用冷水毛巾冷敷在额部它们一个共同的原理就是通过冷敷来冷缩供应鼻腔的血管使血管收缩来减少供应采取以上方法大多数出血都可止住如果还止不住就要马上到医院看医生千万不能耽误
若是鼻腔干燥所致出血可用一些油剂药物治疗如常用的薄荷油每天滴2至3次;对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血可用棉签蘸上金霉素眼膏轻轻涂于鼻腔的前端对全身疾病引起的鼻出血还可采用内服具有清热润燥作用的中成药由于鼻子出血的原因多种多样在日常生活中要养成良好的卫生习惯主要有以下五点预防措施
一不要用手挖鼻注意鼻腔卫生
二不要偏食挑食多食蔬菜水果少食辛辣食物因为不良饮食习惯也是鼻子出血的一个重要原因
三老年人鼻腔黏膜逐渐萎缩血管弹性差秋冬季节气候干燥最好在室内放上一个加湿器或一盆水老年人也应当预防高血压动脉硬化的发生它也是造成鼻子出血的一个重要因素
四大人在看管儿童时应注意不要将玩具和异物塞入鼻孔如豆粒花生米等植物性异物因为这些东西在鼻内存放时间一长就会膨胀导致局部感染出血
五平时应适当强身健体提高身体抵抗能力老年人以慢步等不太剧烈的锻炼方式为好这样可尽量避免鼻出血发生总之无论是什么原因引起的鼻出血都不要掉以轻心应该仔细查找病因对症下药这样才能有效止血
