总感觉自己有病？这可能是疑病症

疑病症是躯体形式障碍的一种亚型

又称疑病性神经症表现为过分关心自己的身体健康常因身体出现轻微变化而自觉患有某种疾病并反复就医患者常主动要求做检查尽管医学检查结果阴性经专业的医生解释没有相关疾病仍不能打消患者求医的欲望以及对疾病的顾虑本病重在早期发现早期诊断早期治疗在治疗之前需要排除器质性疾病经过积极治疗可以缓解症状主要的治疗方法是心理治疗生活方式干预以及药物治疗本病早期治疗预后较好如果不能及时发现本病并且病程超过两年者将导致治疗困难

疑病症的危害

疑病症患者常会因为疑心自己得了重病而成日担惊受怕坐立不安食欲下降失眠等严重的患者还可能继发或伴有抑郁和焦虑的症状疑病症患者为了找出自己的疾病于是三天两头的往医院跑接受各种检查增加经济负担疑病症患者整日担心自己的疾病即便迫于生计不得不到单位上班这时工作效率和工作的积极性也会受到影响疑病症患者会因为疑病症的困扰在人际交往中常常漫不经心很难交到朋友患者往往觉得别人都不了解自己特别是家人对自己不够关心于是有愤怒忧伤的情绪也可能拿家人撒气

预防疑病症的方法主要有以下五种 

一有疑病倾向的人群需定期体检

二平时注意培养自身兴趣爱好多参加社交活动转移自身的注意力

三适量运动

四养成乐观的生活态度克服不良心理和悲观情绪

五不信谣言

疑病症患者饮食要注意以下几点

一饮食合理营养均衡尽量选择清淡易消化的食物多吃新鲜蔬菜水果牛奶

二少吃或不吃辛辣刺激油腻性食物少吃含防腐剂添加剂的饮料或零食如可乐薯片等不吃过咸过酸的食物

疑病症生活中应注意以下几点

一不乱查相关的医学资料

二转移注意力

三不要太敏感

四积极的自我暗示

五若出现焦虑抑郁疑病症状时及时就医

六积极配合治疗遵医嘱用药不私自减药或停药定期复诊

原标题总感觉自己有病反复在医院做检查小心这是疑病症