早更，指更年期综合症（MPS）提早的现象统称。
等到清酒都喝醉，喉咙灼成灰，眼泪咸成水，是否还能将失去挽回不在别人处狼狈。
最常见的原因就是年龄当女性过了育龄期以后卵巢功能就会逐渐衰退据统计女性平均绝经年龄是51岁但是早至40岁晚至60岁都有可能绝经的本质是卵巢功能衰竭因此绝经时间段的早晚对女性的身体有着不同的影响在很多女性的认知里提前绝经自然就意味着提前衰老那么什么样的女性会提前绝经呢?
女性一旦卵巢功能衰竭卵泡耗竭没有生长卵泡发育就无法产生足够的雌孕激素月经也就自然停止卵巢早衰就是女性提前绝经的常见原因之一一般发生在40岁以前既往月经规律的女性身上患者会因为卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩并伴有不同程度的潮热多汗等绝经前后症状发病率约为1%-3%
造成卵巢早衰的原因是多方面的现在的职业女性要尤其注意随着生活节奏的加快工作压力的增大人体的内分泌功能和免疫功能都很容易受到影响这些都是卵巢早衰的隐患另外如果卵巢或输卵管曾经接受过手术患过腮腺炎接触过化学物质等也都是卵巢早衰的高位因素存在这些情况的女性最好提前进行医学咨询通过生活方式的改变或其他干预方式避免卵巢早衰的发生
研究表明抽烟的女性比不抽烟的可能更早绝经另外吸烟甚至被动吸烟也与乳腺癌的发生有关有结果显示被动吸烟女性患乳腺癌的风险是无被动吸烟女性的1.94倍如果你觉得1.94倍好像也没高到哪里去可以对比一下有流产史的女性患乳腺癌风险是无流产史女性的2.04倍也就是说被动吸烟导致的风险增加都快赶上流产了你还无动于衷吗
除此之外很多女性担心的绝经之后会皮肤老化长皱纹之类的皮肤问题如果你有吸烟的习惯纵使没有绝经这些问题也会很快找上你因为吸烟会破坏皮肤中的胶原和弹性纤维从而加速身体的衰老要知道胶原蛋白弹性纤维和透明质酸是皮肤中含量最高的组分而前两者与皮肤厚度和弹性关系最为密切额外补充再多的胶原蛋白也抵不上一支烟或长期被动吸烟所损失掉的
很多女性都知道一系列更年期症状以及衰老表现主要都是雌激素分泌水平下降惹的祸而雌激素除了人体自己分泌产生以外某些食品药品保健品以及护肤品中也会含有雌激素比如用了含有雌激素的护肤品可以在短时间内就看到皮肤变好的效果然而多项研究却表明长期使用含雌激素的化妆品会增加女性患子宫内膜癌乳腺癌以及卵巢癌的风险
另外有些女性为了预防卵巢早衰会去某些美容机构参加卵巢保养的项目其实在正常情况下卵巢位于骨盆深处所谓的卵巢按摩只是腹部皮肤按摩根本触及不到卵巢而很多美容机构提出的精油按摩卵巢其精油本身的有效成分尚且有待商榷但难免会使用一些含有雌激素的药物如果不光是进行腹部按摩还卖给你口服药物的话那么除了剂量不明的激素之外光是这些药物代谢就会增加肝脏和肾脏的负担适得其反
总之女性要想预防卵巢早衰提前绝经以及早更关键还是要从日常做起不要乱吃保健品尽早戒烟戒二手烟不要熬夜减少刺激性食物注意摄取足够的蔬菜水果喝茶或含矿物质的水避免极端情绪劳逸结合通过规律的作息良好的心态以及均衡饮食就可以在一定程度上避免早更的发生也是延缓衰老保持青春的最有效的方式