生活再苦也请扛着,总有阳光照着你。
一什么是果泥
果泥是指在将清洗过的水果的果肉取出后捣成泥状并且在较短时间内将其冷冻的食品果泥作为一种易消化的食物常常被当作婴儿辅食父母们在喂食果泥时应当加点温水或是纯净水将它搅一搅后再喂食
在日常生活中妈妈们可以制作苹果泥蜜桃泥或者是南瓜泥若想要多一点营养父母可以选择果蔬泥或是混合泥苹果红枣南瓜泥是一个不错的选择但是各位年轻父母要注意该食品仅仅是作为一种婴儿辅食来补充营养切忌当做婴儿的正餐
二宝宝多大可以吃果泥
宝宝一般在6个月时可以开始吃水果泥无论母乳喂养还是人工喂养的宝宝在6个月之前肠胃功能还比较差不能够很好的消化水果泥6个月以后的宝宝消化功能比以前增强了许多可以开始吃水果泥
第一次给宝宝吃水果泥可以选择比较软的水果比如用香蕉或者苹果弄碎做成泥状这类水果营养物质很丰富没有特殊气味很容易消化很适合宝宝吃在一开始给宝宝吃水果泥的时候每次选择喂一小口宝宝吃过之后不出现消化不良症状可以逐渐的适量添加避免添加过快导致宝宝出现消化不良
6个月以上的宝宝除了可以吃水果泥之外还可以适当添加一些蔬菜汁米粉等辅食促进宝宝的健康发育
三宝宝水果泥怎么做
制作时一要考虑新鲜的成熟的没有受到任何污染的水果二要注意选择的水果要温和的比如苹果香蕉最后要清楚制作时要先用清水将水果洗干净再将果肉制作成泥状也可以一边刮一边吃这样的话就可以有效防止氧化污染问题的发生下面有几种常见的果泥制作方法
1苹果泥
原料苹果一个
步骤
(1)用清水将苹果洗干净
(2)将果皮削干净剔除苹果籽一定要剔除干净
(3)将取出的果肉磨成泥状
功效由于苹果中含有丰富的维生素纤维素和果胶纤维素可以缓解宝宝便秘的症状而果胶可以缓解轻度腹泻所以食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻
2木瓜泥
原料木瓜一个
步骤
(1)将木瓜用清水洗干净
(2)清除外皮和籽取出果肉
(3)将木瓜压成泥状或者使用汤匙边刮边吃
功效富含维C膳食纤维与此同时木瓜的口感也很好深受小朋友的喜爱
3香蕉泥
原料香蕉一根
步骤
(1)剥掉外皮取出果肉
(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状
功效多种膳食纤维对孩子肠胃有益处让小朋友的肠道动起来更有助于消化吸收
4梨子泥
原料梨子一个
步骤
(1)将洗净的梨子放进锅中蒸熟
(2)煮熟的梨子去皮切丁
(3)放入搅拌机里加适量的水开启机器成泥状后取出喂食
功效富含多种维生素以及钾元素钙元素不仅清热解毒还可以降压其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲