觉得你是一头难养的猪。
补钙是每一个小孩在成长的过程中都是不可以避免的由于不能通过正常的饮食得到足够的钙只能以补钙的形式满足自身的要求但很多人不知道我们应该给孩子补钙补到什么时候那么你知道六个月婴儿补钙到几岁吗下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧
补充到六岁左右就可以了0-6岁宝宝身体成长离不开钙如果缺钙就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康0-6岁宝宝智力发育也离不开钙研究表明神经细胞代谢及神经肌肉活动均与钙有着密切的联系在神经细胞代谢过程中肌体能量和蛋白质等代谢所需的多种酶和激素均需要在钙离子的激活下才有生物活性因此钙离子对大脑和整个肌体代谢起到重要的调节作用补充足够的钙会增强神经组织的传导能力和收缩性孩子学习时能精神高度集中提高效率休息和睡眠时能彻底放松保持旺盛的精力和良好的情绪由此可见要使孩子有聪明的头脑首先要使大脑发育具有足够的营养钙是其中的重要营养素之一
此外补钙还可以排解铅毒由于钙和铅在肠道吸收过程中有竞争拮抗作用都能与小肠粘膜上的蛋白基团结合而入血因此低钙饮食会增加体内铅积蓄而当增加局部钙离子浓度时就可有效抑制铅的吸收过程抵抗铅中毒如今汽车废气排放造成的铅污染已经成为影响儿童尤其是5岁以上的儿童脑发育的重要因素儿童长期服用钙剂可以最大程度地减轻或消除铅毒性的不良影响对学习和记忆能力损坏起到预防性保护作用
维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙可以预防和治疗小儿佝偻病而4-6岁宝宝维生素D的来源有两种皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源晒太阳能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子产生源源不断的原生钙维持机体钙质平衡这种补充途径最安全不会发生VD中毒
父母可以经常带宝宝去户外活动宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜每次晒太阳时间的长短可1-2小时或每次15-30分钟每天数次也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源4-6岁幼儿户外活动增多除了正常饮食外不需要额外补充VD制品了