移动电话，或称为无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称 ，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。
最折磨人的不是离别，而是感动的回忆让人很容易站在原地还以为回得去。
1Keep app
Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用是一个移动的健身教练keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP同时它还能给用户量身定制健身减肥计划Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件
Keep 作为一款移动健身指导应用可以随时随地锻炼每日记录你的训练进程针对不同的人制定不同的健身减肥计划通过Keep和好友对比每天的变化过程
功能介绍
（1）热门课程HIIT燃脂腹肌撕裂者人鱼线雕刻生理期舒缓7分钟晨间操多健身训练供你选择
（2）训练计划针对不同人群各种器械和健身目标组合编排适用广泛的健身场景
（3）真人同步训练记录进度
（4）全程语音督导自动同步进度无需自己背动作记组数
（5）分享健身成果一起进步
（6）图片分享社区互动结识同样热爱运动的朋友让坚持健身不再孤独
2火辣健身app
火辣健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练打造魔鬼身材的健身APP对于拿下想要拥有热辣身材的姑娘们来说是最适合不过了在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身
功能介绍
（1）提供不断更新的优质视频课程帮助制定健身计划.
（2）记录你的运动晒出你的身材你的第一个5公里你的运动装备你的体型变化你的马甲线人鱼线大长腿小蛮腰
（3）帮你找到志同道合的运动伙伴促进个人社交
（4）活力值排名激励你每天坚持运动
3健身宝典
这款健身APP原本是一款非常受欢迎的健身类应用软件大概是创作者太懒了没怎么维护加上现在层出不穷的健身APP应用使得这款APP被很多人抛弃了但是这款APP应用的确是一款非常的方便实用的健身软件
功能介绍
（1）健身视频教程
（2）健身计划设置
（3）健身记录日志
（4）健身健康资讯
用户可以通过该软件学习健身动作规范设置自己的健身计划记录自己的健身活动数据以及阅览健康健身方面知识讯息
4FitTime app
FitTimeapp是一款专业的运动健身减肥瑜伽训练手机应用FitTimeapp带给你卓越的原创健身瑜伽视频训练计划让你把家变成健身房足不出户享受明星教练的课程在家轻松减肥瘦身增肌塑形
功能介绍
（1）健身视频所有健身视频均由明星教练真人录制带你全程完成训练教练与你一起流汗而不是呆板地重复动作演示改变体型不是动作的模仿教练随时指出动作要点发力点帮助你找到正确的发力感受有效避免训练伤害优化你的训练效果
（2）训练计划读取健康数据（HealthKitAPI）根据你的身体特点与需求推荐专业的训练计划包含各种类型的训练计划减肥燃脂瑜伽普拉提增肌等等训练课程应有尽有训练安排循序渐进从易到难逐步进阶
（3）健身资讯丰富的健康营养知识不仅教你怎么练更教你怎么吃消灭饮食误区控制热量和卡路里明星教练对训练过程中的疑惑和难点现在进行专业解答真实的励志故事与成功经验分享看看小伙伴们如何告别臃肿获得人鱼线和马甲线
（4）运动社区有趣有料的运动知识丰富多彩的社区活动与教练和小伙伴的实时互动交流教练亲自解答问题Po图打卡留言点赞找到志同道合的健友伙伴分享成功经验相互鼓励共同成长
5六块腹肌教练RuntasticSixPack
这款健身软件的侧重点跟名字一样就是想要给用户打造六块腹肌这款APP非常具有特色的一点是里面的教学视频的教练人物都是各种非常高质量的男女漫画人物对于那些想要练就六块腹肌的用户来说这款APP是一款比较实用又有针对性的APP
功能介绍
（1）男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习
（2）50多个HD（1080p）高清腹肌健身训练教学视频
（3）可调节的运动难度三个科学训练的等级
（4）六块腹肌的10周训练计划
（5）预定义的健身训练包括7分钟Insanity（疯狂健身）ShapeUp（形态训练）
SixPackJunkie（六块腹肌迷）及更多健身训练
（6）我的健身训练为你的目标区域减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案为你的个人健身水平筛选练习.
（7）60多个独特的每日小贴士消息
（8）提高整体健身水平肌肉力量以及纤体塑身稳定度和体重管理
（9）使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展
6Feel
Feel是一款减肥健身计步轨迹的客户端应用这款APP的侧重点是关注健身减肥的计步轨迹它可以随时随地监测用户的运动心率给用户比较全面的健康运动数据记录用户在运动的过程中时刻都可以知道自己的健身状况可以说是非常实用了
功能介绍
（1）记录跑步健身减肥计划计步心率卡路里的运动健康
（2）针对不同的目标为您定制个性化的健康生活计划任您选择运动健身类计划生活习惯类计划特别关爱类计划等
（3）通过各种记录工具和激励手段帮您实现目标贴心激励打卡功能让您感受到自己的每一点进步提醒功能让您的健康计划不会半途而废成就体系让您的努力能收获荣誉和惊喜
（4）分享社区一起进步在一起版块您会发现并结交很多和您一样热爱生活的朋友更有丰富的主题活动精致的热门精选让你大饱眼福
7Try健身app
Try健身app是一款健身运动软件是个能帮助你制定专业健身计划提供小白健身功能的健身软件此外Try健身app还包含丰富的课程拥有健身达人社区等
功能介绍
（1）打开软件填写资料做完体能测试就能获得专家倾心为你打造的私人健身计划
（2）开辟达人社区培养锻炼习惯每日打卡锻炼后分享到圈子向千万人秀出自己点赞评论关注在社区里有一群人在和你一起战斗
（3）提供健身资讯解决困惑帮你制定健身食谱分享正确的运动方法和成功案例
8薄荷健身
薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP是一款在国内评价很高的实用性APP在薄荷健身APP上除了有各种减肥健身的教学视频外还有个性化的为个人每天记录体重摄入热量消耗热量的记录同时还有很多食物热量库对于自己不确定热量的食物都可以去查查看分享也是薄荷的一大特点现在的薄荷健身已经不仅仅是一个健身APP它还是一个减肥社区
功能介绍
（1）新增或编辑自己的健康习惯比如不吃零食每天跑步40min每天散步半小时等等
（2）记录自己每天的体重变化建议每周固定的时间称体重同时可以点击围度记录记录自己的各个围度
（3）记录自己每天的饮食及运动记录能够很清楚的看到自己摄入和消耗的能量而且APP提供了饮食分析的功能可以根据你的饮食分析三餐比例及营养比例
申明以上方法源于程序系统索引或网民分享提供仅供您参考使用不代表本网站的研究观点证明有效请注意甄别内容来源的真实性和权威性