婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
并不是矫情，只是有时候突然就很难过。
昨天晚上弟妹又和我聊了半天关于小外甥女睡觉的问题总是说孩子老是睡不踏实夜里还有频繁惊醒的情况弟妹还说怕孩子睡不好直接影响孩子的脑部发育孩子未来就长不高了
确实是如此孩子睡觉是很多家长都非常关注的问题特别是一些月龄比较小的宝宝每天要睡足睡够才能促进身体快速发育和健康成长所以我和弟妹聊了几种孩子容易睡不踏实的情况也就是孩子不良的睡觉习惯新手爸妈们也快来对照看看是不是自己家宝宝睡觉也有类似的情况
很多家庭的新手爸妈白天工作了一天晚上才回家吃饭所以晚上这顿一般做得比较丰盛导致孩子在晚上也吃得比较饱而且有些孩子还习惯睡觉前再喝一瓶奶粉这样的情况会导致孩子吃得过饱大脑过于兴奋以致于睡觉前就开始兴奋不愿意睡觉即使哄睡以后也难以进入深度睡眠
中医有句话叫胃不和则卧不安睡前吃得太饱会导致夜里肠胃还要忙于消化吃进去的食物而加重身体的新陈代谢容易引起孩子有消化不良的情况
时间久了孩子还会变得肥胖对于身体发育和健康都是非常不利的所以睡觉之前千万别让孩子吃太饱至少要空出一个小时的时间不要进食这样孩子才能快速进入睡眠状态睡着后才会比较安稳
现在夏天天气炎热很多爸妈为了让孩子能睡得舒服经常会开一夜空调或是风扇这样虽然凉快了但是还孩子容易受风
爸妈们一定要注意室内的温度最好保持26度以上这样才是人体比较舒适的温度而且也要注意空调的出风口千万不要对着孩子头部容易导致孩子有感冒受凉的情况如果夜里见凉了最好关关空调不要一开一夜身体容易不舒服
还有些家庭空间不合适就买个空调挡风板可以很好的缓解空调出风的问题如果开空调的话最好屋内摆放空气加湿器或是直接放一盆水增加空气的湿度这样孩子即使吹空调也不会觉得太干夜里也会保持湿润这样孩子才能睡得更加舒适安心
还有些时候宝宝睡觉爸妈睡得比孩子还死夜里踢被子都不知道这样的情况就会导致宝宝盖得不严实就会有夜里受凉的情况这样孩子也会睡不踏实或是翻来覆去的不舒服
爸妈们白天工作比较忙晚上想睡个踏实觉夜里也不想起来看孩子这样最好给孩子买一个舒适的睡袋比如夏天可以给孩子选择纱布连体睡衣有夏季短袖款护住肚子和肩膀露出胳膊和小腿既吸汗又透气孩子还能预防孩子肚子着凉
等到冬天的时候再给孩子买一些加厚的睡袋根据自己室内的环境来挑选北方有暖气可能就纯棉的连体睡衣即可南方如果没有暖气就买个保暖连体睡衣这样孩子穿上睡衣一夜舒适爸妈们也不用频繁起床担心孩子睡觉盖的是否严实的问题一举多得爸妈和孩子都能一起睡个好觉了
还有些小宝宝喜欢蒙头大睡感觉睡在被子里面才会比较踏实其实这种睡觉的方法也不太科学也不健康睡觉时候如果用被子蒙着头可能会导致棉被中的二氧化碳浓度逐渐升高氧气的浓度就会逐渐下降等睡觉的时间长了会导致孩子有缺氧的情况
长期这样睡觉会造成孩子睡眠质量不高睡着容易做噩梦的情况而且睡醒后也会特别疲劳感觉头晕精神头不足的情况这样睡觉下来孩子也会比较疲惫对于身体健康以及成长发育也会有一些不良的影响所以如果有蒙头睡觉的习惯家长朋友们一定要告诉孩子需要及时调整
还有些家长喜欢和孩子一起睡觉这样能及时观察孩子的一举一动如果夜里需要喂奶或是换尿布等情况比较方便照顾宝宝可是我们在和孩子一起面对面睡觉的时候我们呼出的二氧化碳会容易被孩子吸入体内造成氧气的浓度降低和孩子蒙头自觉也会有类似的情况对孩子的身体健康也会造成不良的影响
家里如果有条件的话爸妈们最好能和孩子分床睡觉让孩子睡独立的小床爸爸和妈妈睡在大床上孩子比较小的时候可以共同在一个房间里如果孩子大了可以直接分房间这样既能让孩子睡得比较健康也能有利于孩子的身体发育和健康成长孩子睡得也会比较踏实一些
原标题孩子不改掉这5个睡眠坏习惯,不仅睡不踏实,还影响身体脑部发育