小脑萎缩患者应该怎么运动更好呢？

小脑萎缩是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种精神衰退性疾病,多由遗传,脑外伤,脑梗塞,脑炎,脑缺血,缺氧,脑动脉硬化,煤气中毒,酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩,变形,消失,其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的四肢、肌肉不协调感加重，运动失调现象明显无法控制姿势与步伐，状似企鹅行走；摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。案例分享刘先生小脑萎缩十年了，知道西医没什么好的治疗办法，所以在河北，北京各地都尝试过很多中医治疗，2018的时候还能开车，现在已经不能开车了，2019开始加重，出现腿无力，走路走多了就会腿软，一激动就抖，并且睡眠不踏实，做梦起夜，一运动就出汗，活动后感觉乏力浑身软，视力也下降了，看东西模糊，犯困，口苦口干。治疗经过：患者病情比较严重，采用“益脑补髓汤”用药两个疗程才开始出现效果，坚持用药6个月，病情基本正常停药时情况：患者恢复的很好，能走直线了头晕消失自己也能一个人出门，精神状态良好，身体机能正常！医嘱：注意休息，加强营养，避免受凉，停药两个月后进行一次视频诊断，一切正常！王常在大夫指出：中医阴阳平衡“益脑补髓汤”从人体内部出发，通过从发病根源着手，以醒脾健胃，生肌起萎，强筋健力，滋补肝肾等方式，解决小脑萎缩病根。王常在大夫根据30年的中医临床治疗经验指出：人体局部的病变是由整体失调而产生的，因此要治疗小脑萎缩就应该从调理整个大脑神经系统出发，通过一定药物的刺激，持续有效地对中枢神经进行综合调理，调和五脏、补气养血，从根本上达到祛病强身的目的益脑补髓汤辩证共济失调第一阶段补精养髓，止痛通络，修复神经采用益脑补髓汤，以脾、肾为根本，以健脾益气，滋补肝肾，生肌起痿，强筋壮骨为主要治则，采用人参、黄芪、全虫、龟板、当归等数十种名贵中草药，配伍千变万化，使肌肉萎缩，无力等症状有不同程度的改善。第二阶段通脉透骨，滋养督脉，提高免疫活血镇痛，清除人体组织器官内沉积的、有害的毒素，改善脊髓的病态肿胀，减轻对神经根的压迫，改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强免疫力。第三阶段扶正祛邪，固本培元，平衡阴阳通过人体五脏“祛邪排毒”，刺激机体的神经、内分泌、免疫、消化、呼吸、泌尿、生殖等中枢系统，进行应激反应，促使丘脑下部-脑垂体-肾上腺皮质系统活动增强，产生“推陈出新”，恢复代谢平衡，达到治痿之目的