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决定顺产的准妈妈,如果能提前做好这四个准备,生得快还少遭罪

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给我一支烟一杯浓烈的酒我抱你到白头。

小芬现在怀孕38周了随着预产期的临近选择好分娩方式是她最近要考虑的重要问题昨天去做了产检考虑到已是40岁的高龄产妇了医生建议她最好选择剖宫产的方式分娩小芬虽然知道顺产的好处但考虑到母子平安还是听从了医生了建议

很多准妈妈都知道自然分娩更有利于准妈妈的身体恢复和胎宝宝日后的成长发育如顺产有利于胎宝宝日后的情商发育能降低宝宝日后患肺病的几率能让准妈妈尽快恢复对准妈妈进行母乳喂养也大有好处

十月怀胎并非易事,准妈妈想要顺产的话也需要做好充足准备产科专家建议准妈妈孕前孕期做好以下几个准备更利于顺产

1.选择在合适的年龄进行怀孕分娩

如果在怀孕时年龄过大顺产的可能性就会减少很多因为随着年龄的增大女性的产道和会阴骨盆的关节会逐渐变硬子宫的收缩力和阴道的伸张力也会越来越差再加上高龄产妇在孕期很容易诱发高血压糖尿病心脏病等疾病这种情况下如果选择顺产的话可能就会危及胎宝宝的健康和生命

根据医生的建议女性的最佳生育年龄应该是25~29岁左右处于这一年龄段的女性如果身体条件允许的话多可以选择顺产的方式随着年龄的增长准妈妈进行自然分娩时的危险系数就会升高而如果是年龄超过35岁的初产妇最好还是以剖官产的方式分娩

2.孕期注意营养的适当补充既不能缺乏营养但也不能补充过当

在整个怀孕过程中营养的全面均衡和合理控制是非常重要的特别是到了孕中期和孕晚期准妈妈一定要严格控制营养的合理摄入防止自己变得太胖和胎宝宝的过快生长

一般来说如果胎宝宝的体重超过4000克在通过准妈妈的骨盆时就会有难度这样准妈妈顺产的难度就会增大而如果准妈妈自身过胖的话不仅自己患糖尿病的几率会升高而且还会引起胎宝宝的血糖持续增高从而影响胎宝宝的健康

因此准妈妈在孕晚期最好能有意识地控制主食的摄取,多吃粗粮,同时还要加上合理适当的运动

3.定时做产前检查,及早发现可能会对顺产造成影响的因素

在怀孕期间,准妈妈应该定时进行产检以便随时观察胎宝宝的生长发育和自身的健康情况排查可能会对顺产造成影响的因素一旦有什么异常的情况就要及早纠正和治疗

4. 进行适量的运动

适量的运动能帮助准妈妈保持良好的身体状态,如可以保持关节和韧带的柔韧度能增加腹肌腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,也能增强准妈妈的体能而一些专门针对分娩的动作练习则能使准妈妈在分娩时更为顺利,这些对于顺产都是十分有利的

小书虫妈妈温馨提示各准妈妈还应该多了解一些有关分娩的常识调节好自己的心态正确地认识顺产千万不要因为过度担心或是害怕承受顺产时的痛苦而放弃顺产

2019-06-19
顺产
顺产
顺产是一种分娩方式,是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应,胎儿经阴道自然分娩的方式
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