过去的就会过去的，我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。
刮痧是一种传统中医疗法汇聚了我国中医理念的精华刮痧疗法还可以适用于减肥美容不少女性朋友都是在美容院里做刮痧因此很多人认为刮痧需要非常高超的技术一般人自己很难操作
1不少女性朋友都是在美容院里做刮痧因此很多人认为刮痧需要非常高超的技术一般人自己很难操作其实不然刮痧疗法并非发多数人所想的那样需要技术熟练掌握刮痧手法
2可以说刮痧技术刮痧手法都是不重要的重要的是了解刮痧知识掌握正确的刮痧理念最重要的刮痧理念就是刮痧的时候一定要顺着经络的走向去刮人体上分布着大大小小的经络每条经络的走向都是不同的刮痧的时候一定要顺着经络的走向而不能逆着刮痧或者横着刮痧一般来说刮痧的时候是要按照从上向下的方向刮试的
3如果不懂经络分布不顺着经络走向去刮而是逆着刮或者横着刮那么刮出来的淤血没有排毒通道挂出来的砂只是暂时出来但没有办法循环只能再次被身体吸收进去这对身体是极为有害的只有顺应经络走向刮痧才可以让挂出来的淤血顺着膀胱经及时排出去至于刮痧的手法和刮痧的技术则并没有过高的要求只是注意刮试的时候力道不可过猛刮得时候尽量迅速即可
4建议刮痧的时候最好自己买一张人体经络分布图边看着经络的走向边进行刮痧这样操作效果是最好的
一治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风注意保暖室温较低时应尽量减少暴露部位夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧因刮痧时皮肤汗孔开泄如遇风寒之邪邪气可通过开泄的毛孔直接人里不但影响刮沁的疗效还会因感受风寒引发新的疾病
二治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄邪气外排要消耗部分体内的津液刮痧后饮热水一杯个但可以补充消耗部分还能促进新陈代谢加速代谢产物的排出
三刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后为避免风寒之邪侵袭须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗浴一般约3小时左右但在洗浴过程中水渍未干时可以刮痧因洗浴时毛孔微微开泄此时刮痧用时少效果显著但应注意保暖
四糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法
糖尿病患者皮肤抵抗力减低血管脆性增加不宜用泻刮法下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环