糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
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一糖尿病的饮食禁忌
1糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食
在发生糖尿病的时候我们就要从饮食中去改变我们都知道过分的盐也是会导致糖尿病复发的所以不要吃过多的钠盐减少糖尿病并发症的发生可以适当的吃一些可以溶解的纤维素这些食物能够改善胆固醇脂肪以及糖类的代谢并且可以减轻体重
2糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖
糖分也是糖尿病患者少吃的一种食物我们都知道淀粉可以为机体提供所需要的能量但是多余的淀粉会在体内转化为糖分会加重糖尿病所以应该限制淀粉的摄入而糖类更是糖尿病的禁忌食用糖类能直接加重糖尿病的发病所以需要限制淀粉不要吃糖
3糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量
糖尿病的患者也不要过量的食用脂肪和胆固醇过高的食物我们都知道糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类脂肪以及蛋白质的代谢紊乱由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生所以需要限制脂肪的摄入糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物同时糖尿病易于合并肾病蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担所以应该限制蛋白质的摄入
4糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物
糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病所以应该避免食用这些食物
5糖尿病患者需要远离烟酒
烟草与酒类都可以加重糖尿病所以应该远离如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降诱发低血糖影响糖尿病的治疗另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗
二糖尿病食谱
早上一小碗小米粥（或者是燕麦粥荞麦粥等）一个鸡蛋（蛋黄不要吃）一小份清淡的炒菠菜
中午可以吃一份荞麦面（或者菠菜面高粱面牛肉面等）能吃面就不要吃米不要选择精细的面如果血糖处于稳定状态饭后一个小时之后可以选择吃半个苹果或者柚子梨等水果
晚上喝一份粥吃一些青菜
睡觉前喝200毫升的牛奶有助于睡眠并且减少晚上低血糖的发生
注意事项
糖尿病饮食应该规律在减少饮食食量的同时还要保证人体体内营养的充分
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