低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。
唯留血染墨香哭乱冢。
孕期血糖高的准妈妈甚多但也有些准妈妈会血糖低
孕期准妈妈血糖低会对胎儿有影响吗尤其是智力方面孕期准妈妈又该如何预防低血糖的发生呢
生活中孕妇的血糖水平受到进食及运动因素的影响临床上检测血糖主要通过以下几个方面
1. 空腹血糖空腹6小时以上的血糖值称为空腹血糖正常值为3.3~5.1mmol/L
2. 餐后血糖孕妇在餐后两小时的血糖正常值为4.4~6.7mmol/L
准妈妈发生低血糖尤其是孕初期很常见为什么会出现这样的情况呢主要有以下两方面的原因
1. 怀孕初期由于准妈妈血中孕酮增多导致出现妊娠反应性呕吐加上这时一般吃得比较少而身体消耗大故也可加重头晕等低血糖症状
2. 其次由于怀孕后新陈代谢加快胰岛血流量比非孕期时增多故胰岛生理功能非常旺盛孕期女性血中胰岛素水平偏高以致孕妇血糖（尤其是空腹血糖）偏低从而出现头晕心悸乏力手颤和出冷汗等症状
孕妇低血糖时容易出现头晕头痛心慌手抖过度饥饿感出汗面色苍白打冷战全身乏力视物模糊等症状
严重者可能出现神志不清全身抽搐昏睡甚至昏迷危及生命
孕妈妈如果低血糖反应严重建议及时就医
孕妇低血糖对胎儿影响较小临床上多鼓励孕妇适当进食保持血糖的稳定
如果血糖过低持续时间较长机体储备糖原较低会引起胎儿低血糖状态胎儿低血糖状态一般表现为胎动减少
孕妇长期饥饿会导致酮症酸中毒可引起胎儿严重缺氧造成胎儿宫内窘迫危及胎儿生命
孕妇出现低血糖主要是因为机体的营养摄入不足而导致生活中饮食上应该注意调节进食方式少食多餐使食物处于持续吸收过程
另外需要保持补充水分水分的进入或汤汁类的食物可以扩张消化道表面积增加机体的吸收能力保持血糖处于相对恒定水平
孕妇低血糖主要通过以下几个方面进行预防
1. 少食多餐孕妇低血糖主要由于不按时进食导致少食多餐可及时补充血糖水平
保持机体充足的水分可扩张消化道表面积增加吸收能力避免低血糖发生
2. 控制饮食严格限制单糖类摄取量要尽量少吃精制及加工产品如速食米及马铃薯白面粉汽水酒盐
避免糖分高的水果及果汁如葡萄汁混合50%的水饮用也要少吃通心粉面条肉汁白米玉米片番薯
3. 增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度
当血糖下降时可将纤维与蛋白质食品合用纤维本身也可延缓血糖下降餐前半小时先服用纤维素以稳定血糖
两餐之间服用螺旋藻片可进一步地稳定血糖浓度
4. 随身携带含糖食物巧克力糖块等及时补充血糖水平缓解低血糖症状