血氧，是指血液中的氧气，人体正常血氧饱和度为95%以上。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。
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一什么是血氧饱和度
血氧饱和度（Blood Oxygen Saturation）涉及一个人的红血细胞负载或包含氧气数量的百分比氧气是由红血细胞输送到大脑和心脏等身体器官的如果血氧水平过低就没有足够的氧气被送到器官人体功能在没有足够血氧的情况下就难以适当工作
有一些方法能帮助测量人体的血氧饱和度血氧仪就是测量血氧水平最容易并且侵入性最少的方法大多数这种仪器使用一个带测量氧饱和度感应器的手指探针在探针放在手指上时血氧仪会给出氧气水平的数字读数
另一种方法是通过动脉血气测量血氧饱和度首先从臂部股骨或桡骨动脉采集血样然后将血液通过一个血气设备分析血液并打印出包括血氧饱和度在内的结果
血氧饱和度通常是常规检查的一部分在家里补充氧气的人也需要频繁监测血氧水平这能帮助患者确定需要的氧气量有些重病患者还需要持续戴着脉搏氧饱和度仪检测氧饱和度
血氧饱和度并不总是保持一样正常波动是存在的但氧饱和度突然下降往往意味着呼吸不足并难以保持体内氧气充足正常的血氧饱和度应在95-100%之间读数低于90%就被视为异常这种情况也被叫做缺氧低于80%就是严重缺氧
肺气肿肺炎肺水肿和休克等疾病都会导致氧气水平下降睡眠呼吸暂停的人还有可能在睡觉期间发展成血氧饱和度过低此外在高海拔呼吸也会造成血氧水平减低
在氧气水平过低时补充氧气通常是纠正问题的方法有时只是在需要时提高血氧饱和度但有时可能需要永久性供给氧气
二血氧饱和度低的原因有哪些
1吸入气氧分压过低当吸入气氧含量不足时可引起血氧饱和度下降应结合病史询问患者是否曾去过海拔3000 m以上高原及高空飞行潜水后上升及通风不良的矿井等
2有气流阻塞要考虑到是否有哮喘及COPD舌根后坠呼吸道分泌物异物阻塞等疾病引起的阻塞性通气不足
3有换气功能障碍要想到患者是否有重症肺炎重症肺结核弥漫性肺间质纤维化肺水肿肺栓塞等影响到换气功能的疾病
4血液中输送氧的Hb的质与量问题异常物质的出现如CO中毒亚硝酸盐中毒异常血红蛋白大量增多不仅严重影响氧在血液中的运输也严重影响了氧的释放
5患者缺乏适当的胶体渗透压和血容量适当的胶体渗透压和充足的血容量是维持正常氧饱的关键因素之一
6患者的心输出量低维持器官正常的输氧量应有足够的心输出量来支撑
7组织器官微循环过大能否维持适当的氧和也与机体的代谢有关机体代谢量过大时静脉血氧含量将显着降低静脉血经分流的肺循环后将导致更严重的低氧
8氧在周围组织中的利用情况不佳组织细胞只能利用游离状态的氧与Hb结合的氧只有释放出来才能供组织利用PH2,3-DPG等的变化影响着氧从Hb中的解离
三血氧饱和度低的危害
1呼吸短促
气短是血氧饱和度低的症状之一它代表这种危险疾病需要马上治疗呼吸急促还可以由慢性阻塞性肺疾病等多种因素导致肺气肿和慢性支气管炎是两种阻碍足够氧气到达血流的肺病实例持续血氧饱和度低会导致身体无法呼吸的永久性损伤慢性阻塞性肺病主要是由吸烟造成并且每年都导致许多人死亡
2能量不足
氧气给身体和细胞供应能量血氧饱和度低会剥夺细胞的能量来源疲劳没精打采和肌肉虚弱是能量不足的代表症状细胞缺氧并且对整个供应没有反应如果你也经历极端疲劳症状应考虑是否是血氧饱和度低导致的结果可以通过血检了解这方面信息
3心理
大脑功能依赖氧气脑细胞没有氧气就会死亡血氧饱和度低会造成思维混乱和短期记忆丧失等心理问题如果还伴随手指刺痛和慢性咳嗽等其它血氧饱和度低的症状应马上治疗
4高原肺水肿
这种情况发生在高海拔地区旅行时这里的稀薄空气含氧量低并且身体会很快变的缺氧空气干燥和脱水也会成为一个问题症状包括头痛水肿咳嗽和呼吸急促等这种疾病会影响任何到高海拔地区旅行的人不加适当治疗有致命风险
四血氧饱和度低怎么办
如果用血氧仪检测出血氧饱和度低的话应及时采取相对应的措施进行处理
1用固定或便携式氧气瓶（罐）增加血氧饱和度氧气供应公司提供这类产品并有具体的使用说明书可以将设备附带的面罩覆盖在鼻子和嘴巴上然后呼吸需要的时间
2经常锻炼运动能促进血液循环并提高氧气水平步行游泳和慢跑是其中一些能提高血氧饱和度的锻炼如果存在呼吸系统问题最好在将锻炼纳入日常活动前首先咨询医生
3避免二手烟空气污染不仅破坏呼吸还会降低氧气水平肥胖者应尝试减肥超重的人会因为睡眠时的呼吸障碍而导致血氧饱和度降低此外肥胖还会增加睡眠呼吸暂停的风险
4听关于放松和呼吸方法的磁带这些音频材料能教给你适当呼吸这对提高血氧饱和度很有帮助
5每天服用维生素和铁吃富含花椰菜和菠菜等绿叶蔬菜的健康饮食已证实贫血会导致血氧不足因此应通过适当饮食和营养保持强健
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