低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。
愿灵魂抵达记忆尽头，愿衣襟带花，愿岁月风平。
怕吃得太多易得高血糖吃得太少营养不足更易出现低血糖这便是很多孕妈咪担忧的低血糖症状为什么孕期更易出现低血糖应该如何调理呢
由于人体控制血糖的胰岛素和胰高血糖素都由胰腺分泌孕期宝妈新陈代谢加快胰岛血流量比未怀孕时要多因此胰岛生理功能非常旺盛导致血中胰岛素水平偏高使得准妈妈血糖（尤其是空腹血糖）偏低从而出现头晕心悸乏力手颤和出冷汗等低血糖症状
1注意合理规划饮食
孕期妈咪需注意饮食尤其是血糖有问题的妈咪需听从并执行产检医生制定的饮食规划遵循营养均衡少吃多餐原则以保证胎儿与妈咪的正常能量供应
2注意频繁的孕吐
孕吐是孕期正常现象但如果孕妇过于频繁出现反胃吃不下食物头晕眼花心跳加快出虚汗眼冒金星等情况就要特别注意是否低血糖及时调理必要时及时就医
3身上常备些含糖零食
孕妇需清楚哪些食物会较快缓解低血糖症状比如水果甜品含糖饮食等担心低血糖的孕妇可以在口袋里备些糖果尤其是上下班路上别饿着自己
4做好定期产检
孕期做好产检至关重要到医院建档并在指定时间到医院完善验血验尿B超胎心监护等相关检验检查项目确保孕妇身体状况及腹中胎儿健康状况
5注意保持心情愉悦
女性在孕期很容易情绪化因此孕妈咪在孕期需注意心情愉悦可适当地做做运动控制体重合理增长为分娩做足准备更能有效预防产前忧郁症及产后忧郁症等疾病
不少孕妇在出现低血糖症状时没有重视从而影响胎儿健康因此孕妇低血糖一定不可忽视并以适当的方式应对及调理