青春指15周岁至20周岁的阶段。青年时代皎洁的繁花；也用于比喻旧的事物重新焕发神采；也指年龄在10-16周岁的青少年；春夏天草木蓬勃生长呈青葱色，正是茂盛时期。所以称之为青春。
而你，终究还是把我遗忘，那样的决绝；仿佛当初的一切，不过是虚梦一场。
女人是比较容易变老的，如果在自己变老的时候不采取一些措施的话肌肤是会越来越严重的。抗衰老一直是很多爱美女性都十分关注的一个话题，其实我们平常生活中就有一些抗衰老的方法，下面我们就让皮肤美容专家教大家一种抗氧化延缓衰老的办法吧!
1、皮肤松弛应常吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
2、皮肤松弛后要适量饮水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
3、皮肤松弛后要增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
4、皮肤松弛多食含铁质的食物
皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
如果您想衰老晚点来的话，就可以完全按照上面的方法去做，只要大家一直坚持这样做的话，就可以拥有一个靓丽紧致的肌肤了，这样您看起来也会更加年轻一点。另外如果您的面部出现皱纹的话，可以考虑去整形机构做面部除皱手术，这种除皱方法也是时间最快，效果最好的。