西梅汁不仅芳香甜美、口感润滑、具有独特甘草的芳香，更为重要的是，西梅中富含多种人体所需的营养物质：纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等。而且不含脂肪和胆固醇
我还就想尝尝，强扭的瓜到底有多不甜。
便秘是指由于粪便在肠内停留过久以致大便次数减少大便干结排出困难或不尽一般两天以上无排便可提示便秘存在如果每天均排大便但排便困难且排便后仍有残便感或伴有腹胀也应纳入便秘的范围今天小编分享健康知识教你如何食疗保健缓解便秘
西梅汁研究表明由于西梅中含有的丰富纤维素果胶以及自身独有一些微量元素使得饮用天然的西梅汁可以有效促进肠道蠕动增加排便次数缓解或预防便秘结果证明西梅汁对缓解便秘有着独特的功效是任何其他食物无法比拟的长久以来西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉